スポーツジム行ってる人は、タバコやめた方がいいと思うの せっかく動かしてもその分代謝とかあがらないし とりこむ酸素の量が全然違うと思うのね 後、肺を強くするために運動してるとしてもタバコ吸っちゃうと 台無しだと思う。本当 これから体をしぼってい…

排気ガスが多いなとわかるレベルまで達してます。 しかし公園でウォーキングしてると公園でタバコ吸う人もいるんですよね 本当 異常者だって思うくらいの目で見てしまう私がいる(笑) そこでマスクをつけて今度は、やってみようかなと思う。 呼吸が楽なんです…

禁煙外来中4週間目 呼吸が超楽です。 最近 喉に違和感があるような気がして唾を飲み込めない調べてみたら気にしすぎだそうです。 しかし独身だと結構こういうの不便ですよね 過呼吸とか喉を気にしすぎるとか そこで私は、自分で自分を励ましたり大丈夫だと …

すごいしんどい久しぶりのお仕事なので 身体大丈夫かなって思ってたらすんごい楽 私思うんですが喫煙してた頃にもくしゃみとか良くしてたんですが禁煙したら何がくしゃみをさせているのかがわかってマスクをするとくしゃみ止まるんですね 今まで原因がわから…

禁煙してて思いました。禁煙すらできない人が ダイエットできるはずがないとおもいます。 太るからタバコをやめないという人が多いけど でも 太ってるじゃんタバコ吸ってても太ってるじゃん 太ってる今をちゃんと見ないとタバコを言い訳にしてしまいます。 …

チャンピックス(笑)禁煙のページをネットで見まくると色々な病気をタバコのせいだと思ってる感じがしますが私の場合は、過呼吸の際にタバコを吸ってると呼吸ができない時間が長いのですよ 呼吸が浅くなったのは、喫煙が原因だと思ってたんだけど昨日ちょっと…

タバコの環境がないとこにいるので全然吸えない それプラス 吸いたいと思わない。薬効いてます。 私は、朝吸わないとダメなタイプとは、ちょっと違ってて 労働を頑張ってほっとしてる時に欲しくなるタイプなので 朝吸わないとイライラするとかは、よくわから…

街歩いてると不意に毒ガス攻撃にあいます どこから毒ガスが発生してるのか見たら コインランドリーの外に灰皿ですよ ここのコインランドリー絶対行かない コインランドリー利用者が吸ってない(笑) 置く必要あるんだろうか後 子連れで吸ってるやついたんだけ…

考えてみた。はたして女子にデブ専以外で相撲をみたいとか やりたいとか思う人がいるのだろうかそもそも女性は、観戦も禁止 だったみたい♪ 見れるようになって見てみたら なんて気持ち悪いんだって なんか臭そうとか ケツ丸出しじゃんとかブラジャーつけてい…

長年悩まされた肌荒れ今も悩まされてますが 肌がひとまわり明るくなってきてすべすべします。 禁煙ダイエットっていうのもありますが 仕事でストレスや疲労がたまるとタバコでまぎらわしていたので仕事を減らしてます。 仕事に対するストレスへのはけ口をタ…

吸う煙りは、固定数肺に入るので 煙いとかそういう考えがないけど喫煙者が他の喫煙者のはく煙りが煙くてこっちにはきかけんなって 思った経験があるはずです。 私は、毎回これだった(笑)自分も人が目の前にいるときは、煙りをはきかけないようにしてました …

ストロング二つと消臭ビーズおいといた。 それでお薬飲んだらやっぱりタバコの臭いで気持ち悪くなってたのが 判明した(笑)それで前にバイト先で会ったかび臭い人を思い出した。 タバコ吸ってないのになんであんなにかび臭い匂いだせるのかと ちなみに女子で…

部屋でいつも吸ってたから臭い染み着いてる ニコチンを受けつけなくしてるから 気持ち悪くなるくらいの臭いだと気づく(笑) 換気しないとやばいんだけど外も結構空気汚れてる 排気ガスか染みついたヤニの臭いか… プラズマ的空気清浄機しかないか 金かかるとり…

ニコチン含まないお薬が異常に効きすぎて 食事に影響がおよんでます。 食欲がなくなるお薬と同じ用な成分なのかな？ ご褒美にケーキ食べても構いませんよとか さらりと言われたんだけど食えなくなるじゃん ケーキで夜ご飯でいいかって思う(笑) バランス悪過…

禁煙外来二コチン含まないお薬が結構効く 離脱症状の真っ只中 依存症の多くは、そういう 施設とか用意されているがこと喫煙に関しては、 自業自得と言えるのだろうか!? タバコの煙りにニコチン含まれていてそれが 依存の原因になるんじゃないのか ゾンビが増…

紙のタバコもそうですが葉巻も高いので もうすっぱり縁を切ってしまいます。 アイコスとかああいうのも高いので買いません ニコチン入ってるし ただニコチンタールゼロの使い捨て電子タバコ 1500円くらいのを禁煙中しんどくなったら 吸います。禁煙外来のお…