heiwaniikitai’s diary

ダイエットの核心にせまる内容で

2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧

面白かった

真由子様の音声(笑)女性議員なんてみんなああいう感じ なんじゃない?いや いないでしょ!って男性の方は、 いうと思うけどいますいますいます。(笑) でも四日しか勤務できないくらいの衝撃的な出来事だったのね これで四日分の給料でなかったり減額とかあっ…

暑い(笑)

ジメジメした朝から雨で蒸し暑い天気で エアコン26度にしちゃったよ 煮込み料理しててしょうが沢山いれたから 汗だく最近ネットフリックス途中までみると スローになちゃって字幕が重なって見えちゃう クソ パソコンだよね ネットフリックスってHTML5対応ぽ…

筋疲労

筋肉疲労のあとの回復が難しい課題でググッてみた(なつかしの言い方(笑) タンパク質とちょっとの炭水化物 久しぶりの自炊(笑)筋肉が疲労してるときは タンパク質を多めにとる それで筋肉が疲労してないときは 野菜中心にせめてゆく(笑) キツイバイトも探す(…

仕事がっ!

身体が痛すぎて眠れなくて三時間寝たのが昨日 結構体重が増えたから多分 筋肉ついてきた 毎月 繰り返せば 結構 衰えず暮らせるかもしれない(笑) これが五日 六日 七日って増えてくれば 結構 筋肉つくんじゃね? っていうか ブラック企業に派遣されればいいん…

ウオッチング!

海外ドラマをもっとちゃんと見たいので 英会話とかもう本当なんか英語学ばないといけないよってくらいに なってきて 英語で流れてくる音楽もちゃんと翻訳できたら もっと いい曲だなって思えるし 笑っちゃう歌詞だねとかもあるし 本とかじゃダメなんかな…ス…

ネットフリックスづけ

オレンジをぶっ通しで全部見てたから全然日記かけない(笑) っていうかダイエットとかの日記だったんじゃないのかというと 違います。ストレス発散日記でもなんでもいいです。 ネットフリックスのオレンジイズニューブラックってドラマを見てました。 女受刑…

家事というのは

本当に大変ですね。子供が母親に対してなんでこんな 汚せるの?とか言うのはどうかと思うんですよ でも 人間には、得手不得手ってあると思うんですね もう何十年近く ママパパの家事を見てきましたが 最近は、もうやらなくていいから…ってなってきた ガス回…

秘伝のレシピ(恥編)

私が絶対クックパッドにのせるような自慢の料理でない お料理のレシピ公開! ***野菜だらけのハヤシシチュー*** <用意するもの> たまねぎ…新玉でもよいです玉ねぎならなんでも 牛肉…豚でもいいです 豚の場合は、なりたけバラ肉でないもの 脂身少ない系でお…

今日は、

私がネットフリックスで見終わったドラマの 感想をいいますって毎回いってるじゃん(笑) 今日朝にハウスオブカード5を見終わった このサイコ夫婦をなんとかしてほしい ハンマーさんがなんとかしてよと思うんだけど ダブかダグってじじいマジキモイんだけど …

沈黙は、金

ここ三年間なぜかかかわってきたAさんとの付き合いを 切ったのですがこの三年間よく何も言わないで我慢してきたなと 私の忍耐力は、精神的にも強固になってきました。 よくずけずけ物を言う人がいますがそういうのをバカだと思うようになりました。 でもバカ…

これからの課題

現在97、4キロ あがったり下がったりフラフラしてます。 13キロ減りからが2ヶ月くらい変動がないので 多分食い過ぎてる(笑)夏は、本当に体重減りにくいのかと思います。 そこで私 ショウガを使ったレシピで汗を沢山かいて 冷え性を直し代謝アップ 唐辛子とかの…

D D D D-life

聞いてきた 海ドラに恋して chayさんが歌うやつ(笑) 歌詞 面白い 最後のたたたじゃなくて D D D D-Life~♪ フルコーラス作ってほしいっていうか作ってあるんじゃないだろか もう 全部 歌う時間枠 ドラマ終わりから次のドラマにいくまでの 間 フルコーラス流…

ひどすぎるわ

向こうから電話して明日仕事入れるか聞いておいて メールであっさりキャンセルされたよ 普通 こんな 性格悪い派遣会社許されるんだろうか 今までこんな失礼なとこ見たことない 募集が多いからって天狗になってんじゃね? っていうか私に対する嫌がらせ電話だ…