heiwaniikitai’s diary

ダイエットの核心にせまる内容で

半ニート女子の節約法

親からお金もらって生活してる人をニートと言われたりパラサイトとか

寄生虫とかいろいろな感じ悪い言い方で思われますがこれは、本当に家のことを

何もしないで食事は、作ってもらって当然とか

掃除は、してもらって当然とか洗濯も洗ってもらって当然とか

そういう感謝の心をなくした人を言うんだと思うんですよ。

私は、いつも親に感謝してますし その分 家事をしますよって

暗黙の了解みたいなんがあると思うんです。

もし親がお金に困って大変な思いをしてるなら逆に働きまくりますし

家にお金いれますよ。

しかし 親のニーズが違うんですよね

お金は、あるけど 身の回りの家事があまり上手では、ない

そうなると私ができることは、あくせく働いて家にお金いれるとかでは、

ないなと思いました。

毎日掃除機 毎日洗濯 毎日買い物 冷凍保存とかもします。

どうせなら 家賃的な部分とかを労働で補うとかの方法

お留守番とかも ニーズにあった労働です(笑)

年末の大掃除とかも ニーズにあいます。

ぜーんぶ やってます。

 

ここの労働でカロリーを減らすとかもありかな(笑)

そう 大掃除で痩せたんですよね…ガチで年末の大掃除

一ヶ月かかりました…うち豪邸じゃないんですよ

中級クラスは、否定しませんが(笑)

 

私は、無駄なものにお金をかけないというより

詐欺にあいやすい体質なんで半分ひきこもれば だまされることは、ないだろうと

たかをくくってたんですよ

それが 最近 携帯電話を格安スマホにかえて

携帯電話ガラケーの料金を通話だけにしたんですね

料金をみなおそうとガラケーの領収書を見てそのとき 気がついたんですよ

月に850円くらい 余分なの引かれてるって! 過剰請求?って

調べてみたら S社ですよ あの詐欺で有名な無料とかいって

二年後に有料になる あの詐欺的な方法でもう一回線ひかれてるやつ

機種変したら無料でこのTVあげますって言われて

あと説明なしです。無料でくれるならってTVもらったら

二年後に有料になっていて 二年間知らないで払ってた。

有料になるんじゃん! 無料っていったじゃん!

 

返金なんて不可能ですよ 消費生活センターに連絡したくなりました。

それで 解除しようと行ったら 解除料請求されました10080円です。

解除料に消費税プラスで加入して25か月ってあったから

無料ですむかもって思ったら1月~2月までで過ぎちゃいました

だって つーかこういうの知らせる義務とか法律とかでないかね

2年縛りで1ヶ月だけ無料解除できるとかふざけんなハゲって言いたい。

こうなったらあと5年くらい最低料金で使い倒してやると思います。

フォトビジョン詐欺で検索してみてね

 

格安スマホの代金 無制限でオプションつけても3000円いかないよ!

本体安いし ニート女子も払えるよん。

外出とか友達とかゼロに近いので最低料金で満足度たけーよ

なにこの画面の綺麗なん本体32000円だよ

アイフォンとかじゃないけど全然つかえるセレブだよ

三か月で10キロ減

10月から血糖値を抑える 食生活を初めて三か月で10キロ減りましたが

元が110.8キロなんでそんくらい減るでしょって思いますが

これがまた 私は、あんこのお菓子が大好きでして

お団子 最中 大福 めっさ好きでもちろんやめませんよ!

食べたら太るなんて洗脳されてるんじゃないの?とか思いますよ!

ただ それを食べる時は、まったりとお茶をすする午後二時くらいが

すごく至福に食べれます。正直みんなで食べるとかより一人で

まったりと食べるのが幸せで後悔とか全然ない良い精神状態なんですね

チョコが苦手なんだけど 大福は、ガチうまいです!!

それを摂取しながらで運動とかは、全然しないわで10キロですよ

汗だくになって運動して 食べないで苦労して痩せた10キロと

もう生活の一部になった野菜から食べて~

自炊して~たまに大好きな、から揚げ弁当と大福とかで至福になり

運動も生活に困らない程度に軽くながしてみたい

(軽く流すとは、ニート女子のいう交通費を浮かせる運動で

歩けば歩くほどに交通費が浮くというがめつい思考(笑))

10キロ減量

 

後者のほうが 精神的にいいじゃん ニートだからできるんじゃないの?

って思いますがニートっていうより考え方一つで楽に解ける問題なんですよ

生活習慣病っていうくらいなんですから生活習慣を変えてやればいいんじゃん

考え方も極端に食べないとか 極端に二時間運動とかジムに金払って運動とか

~までに何キロ痩せるとかなんていうか早く痩せて楽になりたいっていうのかな

ああいうの卒業しませんか?って言いたくなる

痩せても太っても自分自身に変わりは、ありません。かくゆう私も6年くらい前には、

65キロでしたよ(笑)追い詰められた危機感で痩せました。生活困窮とかで。

 

太るとお金がかかるんですよ毎月一回は、病院通いになったり

足が悪くなったり?それでも食べるのをやめないのは、

きっとどこかでメディアに洗脳されているんじゃないかと思う!

太ってるのは、いけないことだから 早く痩せるべし

そのためにこれを飲みましょうとか この運動を一時間しましょうとか

苦しまずに痩せますとかいや苦しいって

逆に痩せるのが苦しいって

 

早く痩せたいって気持ちを捨てようよと私は、言いたい。

早く痩せなくていいんですよ

ゆっくり時間をかけて まったり血糖値を下げていくイメージで

こういうのも想像力が大事なんですよ

想像するんです。ふとした出費のトラブルに悩まされることが

なくなるイメージです。やっぱり野菜から食べててよかった。

入院しないですんでるそして窒息しないですんでるよって

これこそがダイエットしててよかったってしみじみ思いませんか?

短期間で痩せても精神的に太ってたら元に戻るんです。

 

経験上 精神が太ってる状態というのは、

異性とかに好かれたいから痩せるという思考と

~までに痩せないと自慢できなくなるとかの強迫的な感じと

ブログで成功したって言いたいからとかの自己存在アピールとか

 

精神が太ってますよ

精神を痩せさせることが一番 効果的です。

例えば 健康になりたい 血糖値を普通の人と同じになりたい

洋服がママパパのおさがりで着れる感じにすれば洋服代かからない!

ニートの思考(笑)

半分ニートで人とあまり接しないんだから自分の健康のためだけに

食生活気をつける。とかって感じに

生活の一部 ライフワーク やらないと調子悪くなる

とかって考えかた。

 

もう うんこと同じですよ(笑)

一日一回でないと気分悪くなるじゃないですか

あんな感じで一生続けていくんですよ。

期間が死ぬまで 普通の人と同じとかになっても

考え方や生き方までは、違うんだから

自分は、窒息で死にそうになった時にこんなことを考えました。

痩せればこんな苦しい思いしないですむ

死ぬなら絶対老衰!しかも血糖値は、普通の人と同じ状態で!

苦しんで死にたくない老衰以外は、考えられなくなりました。

 

痩せても太っても自分自身は、変わらないんです。

ただ 長期入院とか…

   心筋梗塞

   脳卒中

   高血圧…

ここらへんがいきなり襲うことがないと思います。

つまり 食事に気を付けて生活してれば

出費が少なくてすむ!ほかにまわせるね(笑)

靴下 下着とか日用品もちょっと丈夫でお高いのを

チョイスできる!靴もジャケットもなんでも!

スマホももう一個買える。

 

あと最近は、今まで失敗してきたダイエットで身につけた

これって何キロカロリーあるんだっけ?みたいなのが

瞬時にわかるスキルを生かして

一日1600キロカロリー超えないように食事します。

めちゃくちゃ食べられるんだよね1600キロカロリー

マジにお腹がふくれるから今日は、1200キロで勘弁してって

なるんだけど超えない分には、アバウトにいいやで終わる(笑)

 

ダイエットに失敗したスキルが生きるなんて

自分の才能に驚いたわ(笑)

今の体重は、全裸体重測定!→98.6キログラム

これも うんこと同じで一日一回計らないとちょっと気分が悪い

なんだろう 今日計ってないから便秘。

 

野菜ももうちょい食べたかった…。

夜飯もちょっとママパパに買ってもらいました。

明日にずらして食べるとかもありだなとか(笑)

 

お腹すいたら 食べるっていうのが基本です。

三食とるのが大事ですってありますが

無理して食べなくてもいいし

お腹すいたら 作って食べるみたいな感じにしてます。

 

三食食べるのが当たり前とか

食べないと太るとかっていうのは、洗脳だと思います。

強迫観念うえつけられて お腹すいてない時も

三食食べないととかって感じになる太った人たくさんいると

思うんですよ。 それは、間違いですよ。

 

無理して食べなくていいよ 食べないで10日は、水だけで

生きれる体を人間もってるそうですよ

大丈夫です。でも お腹がすいたら 自分の欲求に正直に従うべきです。

誰も ~は、食べたらいけないとは、いいませんから

ほしいもの食べるんです!

先週から私… カレーばかり作ってます(笑)

相当カレーに飢えてたのかも カレギューうまいよね

あれ 傑作だと思うよ カレギュー。

 

食費と食事を気をつけてみた!

内科の先生に飛ばし過ぎでリバウンドすると
困るからまず糖尿病の知識とか本とか自炊したりとかしてみると良いですよ
「あなたならできます。」
って言われたからネットで糖尿病の知識を
暇が沢山あるので読みふけり(笑)

後、バイトでお世話になってる方から先に野菜から
食べてラストに炭水化物にすると
血糖値の上昇抑えられる砂糖よりハチミツがよい
サラダ油よりオリーブオイルとか

~の方が良いって言うのは、素晴らしい助言だと
思います。毎回~を食べるのは、いけないと
太ってる人は、そればかり洗脳されつづけています
私も揚げ物を一切食べないようにしてました
1ヶ月で五キロ痩せましたが一切食べないという
セリフにすごい嫌悪感が芽生えていて
例えばこれとあれとそれがちょっと嫌いだから
その店嫌ですとかいわれる気持ちというか

これ嫌いだからと口にしないと言われる感覚。
無言で残せばいいじゃん?
嫌いだから食べないといわれたそれが私の好物だとしたらちょっとムカつくじゃないですか
嫌いばかり一切口にしません!っていうのと
似ていると思うわけで幸せな美味しいこの一時を
嫌いたべないまずいとかぶち壊し!

ああいうの否定的ネガティブってやつ
揚げ物って自分で油調節して炒め揚げみたいな
油を目視で量を確認すれば食べれるやん
んでちょっと慣れてきたら週1唐揚げ食べる日とか
イベントにしようとかに変わったよ

それでも揚げ物食べたいなら自分で料理する
大抵料理したやつは、買ってきた弁当より
美味しいです。安いです(笑)ニートの小遣いに優しいのです。
料理女子アピールとかってスルーされるけど
料理男子アピールとかすごいです!
って言われるのって差別だよね~料理男子スルーしてやるとか密かに思う(笑)
家は、ママがパパみたいにお小遣いくれます。

月三万円で空の冷蔵庫に買い物して野菜いれたり
洗剤やらああいうの込みで三万食事は、全然作らないママがパパなので(笑)掃除も雑
掃除機の音は、私がさせてます。あのすごい高い掃除機のアレですよ
あの吸引力が違うDの掃除機ママパパのお金で買ったのを10年以上使ってます!
ニート女子は、ただでくれるものを大切に使う習性があります。
そんなずーずーしくないですってアピールしたいのかも(笑)
今日も外食でランチのステーキごちそうさまでしたm(__)m

食器洗浄機あるんですが食器をいれるのすら面倒くさいママパパなので
皿がたまってます。手洗いで私が洗ってます。
ゴミだけは、集めておくと捨ててくれます。
ニートは、不規則な生活なので
ゴミ捨て忘れます(笑)これは、でかいんで
ママパパに感謝(o^^o)
半分以上引きこもりですが外出は、たまにしますよ!
一駅歩くとかまめに動けるときにやります。

そんな血眼になって運動しなきゃと憑りつかれてる怖い人にならん
程度に足の稼働をよくしないと独り身だから自力で歩けないといけないって
生きていくために必要な運動みたいな(笑)

お野菜から先に食べるということでカットキャベツやミックス野菜とか
冷蔵庫にたくさんいれてます。食前酒みたいなもんです(笑)
あと、ドレッシングとかたくさん買って何種類かあります。
ウマ塩レモンとか青じそとか深入りゴマとかダイエットゴマドレとか
オニオンドレッシングとかシーザーとか
バラエティ豊かな味にしてます。

次は、スープですがこれも粉にお湯入れたスープとか
全部野菜肉いれてお鍋にして食べてしまうとか
カレーにしちゃうとかシチューにするとか
ようは、食べる量を抑える 一気に全部食べないとか
ニートなので夜は、食べなくて大丈夫です。

逆にバイトするとき朝ごはん食べないとしんどいね…
~は、絶対口にしないって方法でなく
~を少しでもいいんで食べれるって思考に変えたほうが
前向きじゃないかねと思う。

去年の10月に❗

太り過ぎて窒息しそうになりました。
元からもうこんな人生だからとやけになって
不健康で死ぬだろうと思ったんだけど
窒息がこんなに苦しくて大変なんて
むしろ窒息死は、嫌になりました。息が吸えないんですよ❗
もちろん もらしました(笑)

病院いきました。

全部正常だったのですが
糖尿病予備軍といわれ糖尿病ってデブの病気だと
勘違いしていたのですが
太り過ぎて窒息するのがキツイのと
血糖値下げるためにダイエットしようと思いました。きっかけは、窒息と糖尿病の病院の費用や
インスリンと呼ばれる薬を定期的に処方するとかで
お金かかるみたいです糖尿病って
それと食事制限次第で回復が速い感じがします

私は、独身女子で半ニートな生活をしているので
平和にまったりと苦しまずに肥満をなくせる
楽なダイエットを提案できるかなと
核心しているのですね

人は、すぐ○週間で10キロ痩せたとかで
どうやって痩せたの!?とか飢えた野獣のごとく
飛びついては、高い金はらってダイエット食品を
むさぼり食う それと短期間のエクササイズとか
器具とかを買う 半ニートな私でも
もったいないとすら思う(笑)
この家賃ゼロの月40000円くらいのバイトしかしてない怠け者のこの私がはっきりともったいないと
言っちゃいます(笑)ちなみに自分のことや家のお掃除や買い物や洗濯家事やってるから働かなくてうらやましいとか言って傷つけないで
後、主婦の家事は、時給もらって当然だし家事労働馬鹿にすると逆ギレする性質(笑)面倒くさい人

許して(笑)
努力とか根性とか頑張った私とかを
見せるようなダイエットに反対したいです。
むしろ 何もしないでのんびり着実に
死なないで心が不健康にならないダイエットを
この私が提案するよ❗

窒息で死にそうになった時の体重110.8キログラム
2016年10月

最初は、内科に行って血糖値をはかりに
いったりしてたのですが
コントロールがうまくいく内に
面倒になり行ってない母がいくとかいうときに
一緒に行きたい(治療費ケチるここが半ニートの巧妙なテクニック真似しないで(笑)ついでに
ランチして食費もうかせたい

きりがない~最近のニート女子は、ちゃんと
家事もするしただあまり体壊すほど働かないだけなんですよニート男子は、家事労働を馬鹿にするとかの考えをしてない&むしろ仕事なくして家事に専念したいとかの男子とは、気が合うのですが
同じ属性だから収入少ないよな(笑)
そんな相手いないんで気楽です
誰かに見せたいためにダイエットするやつとか
あれをみてるとすぐリバウンドするよなって
ダイエット詐欺(笑)最初あなたの為に成功した
ダイエット付き合ううちにリバウンド(笑)

もうそういうの馬鹿みたいと
鼻ほじりながらテレビみてる(笑)

あっ楽してダイエットする提案をしないと
いけないんだった(笑)だらだらかくよ~
早く教えてとか何キロ痩せたとかあんまし
気にしながら読まないでまったりとお茶飲みながら
見ようかネットフリックス!って私のブログじゃないのかーいみたいな。
そんなクソブログよりネットフリックスよ
ニート女子は、有線接続が基本
月代金は、700円くらい1000円の会社に勤めてる人むけのは、やっぱりニートという事にそんな
ゴージャスな身分でもないから…遠慮してるんよ
ニートのくせに一番高いコースなんて非難される
社会人が暇でうらやましい光線だしてくるから

それが痛い!けどニートやめれない!
ほとんどネットフリックスの海外ドラマみてます
ネットフリックスオリジナルって表示されたのが
良いのよ!できて二週間くらいで加入したわ
お金どうするかって5日バイトで稼いだ金で払ってるわっていうか半ニートの上に半引きこもり
いつでも多分いるわ
でもなんか私だけかと思うんだけど
土日祝日家事やりませんっていきなり会社員ぶるの
だから家事は、仕事と思ってる
バイトの時は、仕事休むからバイト終わった後の
洗濯は、カオス(笑)