年があけちゃいました(笑)
全然更新ないんですがすごく元気でいます。
お洋服のサイズダウンがあってからお洋服代がすんごく安く
なって助かってます。それによく歩くようになったので足腰特に
太ももが細くなって軽くなったのも健康に近づいてきました(笑)
とかく暇を見つけては、歩くという行為をはじめてから
ポケモンGO効果というのでしょうかこれのおかけでお正月休み中は、
すっかり外へ歩き回るという生活になっていったのは、でかいです。
家事をこなした後に外へ出てポケモン狩りにでるという
少し歩くだけでも全然気分が違いますね
93.6キロくらいになりました。逆にお正月太りしなかった(笑)
結構食べてたんですが肉体労働のおかげか今年中には、90キロきっちゃうぞ
ひきしめながらお洋服サイズダウンを繰り返して
微弱に体重が減るって感じがいいのかもしれない
沢山食べるけどその分 歩く燃焼させるという方法のほうが
健康的であるというか 最近じゃ太陽の光を浴びるだけで
なんか気分がやわらいでいきます。太陽の光って本当いいですね
この光を浴びるだけでも健康になれる気がする(笑)
気持ちも前向きになれますよ(*^^)v
またまた晴れの日は、歩いてたりするかも
お仕事がない日限定になるけど(笑)