疲労回復の近道
寝るのが一番いいですね。だから ソーシャルゲームやめたし
ネットフリックスも週2で仕事があるから
ずっと視聴できないので小刻みに見るということになった(笑)
私の場合 お腹がすくと眠くなる体質なんで
夜食とかラーメン食べるとか全然しません。
ちょっと飲み物飲むくらい 朝に尿となったり寝てる間に
汗にでてしまう その逆でお昼ご飯は、がっつり食べます。
お昼こそ最大のチャンスですからね 好きなもの食べないと
髙くてもかまいませんよ 本当は、お重のようなお弁当を
がっつりいきたいとこですよ
がっつりいけば お菓子食べたくなくなるもん
っていうか お菓子というより最近暑いから栄養ゼリー飲んでます。
ジュースからゼリーに変えてみたら案外お腹にたまるので
仕事中お腹すかなくてすむ(笑)明日は、確実に肉体労働なので
ゼリー二つ持っていきます(笑)あとは、コンビニで大きいお弁当
売ってたらいいんだけど揚げ物ばっかなのは、ちょっと嫌だな(;'∀')
ガーリック効いてるのもいいんだけど周りに迷惑が(笑)
冷やし中華じゃ回復できないもんがあるんだよね
ドカベン支持者!仕出し弁当いいなとか思わずうらやましくなる(笑)