heiwaniikitai’s diary

ダイエットの核心にせまる内容で

パソコン

注文した!稼いだバイト代より減ったよ! 要するに相次ぐWindows10のアップグレードに HDDがギブしちゃったわけだよきっと。 取り替えるのに三万かかりそうだしもうHDDは、好きじゃないから SSD搭載にしてぱっとついてぱっとネットフリックスね それとやる気…

ノートパソコンが

使えなくなった(>_ 途切れちゃってみれない原因が通信にあるのかと 思ったら全然ばっちしだし ネットで調べた通り全部やってみても ダメだしもう状態戻して最初からにしたら 余計重くなり軽くする作業で日が暮れて HDDは、壊れてないみたいだし熱もないし…

連勤してきましたよ

五日へとへとで全身筋肉痛 今月まだありますが9日 仕事しました!快挙ですわ(笑)やればできる子 ひきこもり気味脱出かっ!リア充かっ!みたいな。 洗濯物地獄かっ!ドラえもんが道具で洗濯全部してくんねーかなとか ちょっと他の国に逃げてます(笑) 八月も…

生かす効率よく

最近 思うことがあります。 御飯を食べると身体が回復してくるという 感覚があります。すべて血となり肉となるという 感覚です。特にタンパク質をがっつり食べると すべてが身体に使われて無駄がないんだという 気持ちになる。身体を疲労させて食べて回復の …

今日は、

毎月の決まったお仕事で会う 嫌~な人についてストレスをここで 吐き出す(笑) まず こいつは、年が超上で精神がガキか ゆがんでるのが特徴です。ことあるごとに仕事の邪魔をしてきますし 進行を妨げます。 それにいちいち こうしたいの?とか 聞いてくるのが…

生活習慣病

という言葉を作ってくれた人が100歳を越えての 大往生 すごいですよー 素晴らしいお医者さんですね! 自分 自ら実践しての長生き 見本にしよう!こんな生き方格好いいです! 人間ドッグも最初に行った人ですね 医者の不養生ってことばが根底から覆された も…

格安スマホと有線接続

月に3000円もしない格安スマホ 月に7000円くらいするキャリアスマホ ガラケー販売がない今なら当然格安スマホに 流れるに決まってる 私なら格安スマホでネットの回線は、ワイハイ 無しでつなぐ有線が鉄板ですね 有線には、語り尽くせないこだわりがある(笑) …

室内30度近くある現場

仕事してきましたが今日のところは、脱水しそうでした(笑) 水分補給していいって言われても 目の前にベテランさんが監視しているんだよ できねーよ!死ぬよ!なんとかしてよ! 時間きちきちだし 水分補給できないし 熱中症の一歩手前まできた あまりに脱水し…

疲労回復の近道

寝るのが一番いいですね。だから ソーシャルゲームやめたし ネットフリックスも週2で仕事があるから ずっと視聴できないので小刻みに見るということになった(笑) 私の場合 お腹がすくと眠くなる体質なんで 夜食とかラーメン食べるとか全然しません。 ちょっ…

仕事にはまる(笑)

二時間くらい残業しちゃった ランニングハイみたいな瞬間があって 独身というのもあって遅くても全然大丈夫だし 交通費も稼げるからいいやとかになる(笑) 仕事場の空気がいいからまた呼ばれたら 行きたーい(笑)これが一年前1ヶ月4日しか 仕事してなかった…

今日は

ショウガをつけるセットみたいなのが置いてありました。 新生姜まるごと二つと漬ける液体… ここまで用意してるのになぜしょうがを漬けないんだ! これを私にやれという感じで置いてあるので ショウガなだけにしょうがないので薄く切って 説明どうりに調理し…

仕事って…

こんなに体にしんどいんかと思ったたかだか一か月今のとこ 七日の仕事日でもう腰が痛くなったり肩がはったりしてます(笑) 朝からパン三つも食べてしまったわ サンドイッチと低糖パン二つ さすがに炭水化物とりすぎて 昼は、ヨーグルトとかもう なんかいっぱ…

仕事と筋トレ

仕事行ってきたのですが交通費がでないので なんとか帰りだけでも2キロくらいなら歩けると思い 帰り道歩いて帰ってきたら 本当ジムいらないって 感じになりました(笑)交通費300円ほどけちりました(笑) もうお金節約とかそんなんじゃなくなってきてて 有酸素…

マイブーム

前にちょっと浅漬けを作ったというのも あったのですが塩分が超すごかったので 今回は、マリネというのに挑戦してみました。 マリネっていうのは、たいていちょっと甘酸っぱいやつでしょ っていう感覚でokなんじゃないかと(笑) っていうかズッキーニをマリネ…

疲れ目(>_<)

ネットフリックスのジェーンザバージン見てて 長かった20話(笑)いまだに動画ブチブチ音がして 時々 遅くなる ホームページとかすぐ つながるのに動画が途中でブチブチ音がして遅くなる 前まで起きなかったんだけど(>_ 受信に問題があると思ったけどある程度は、…

面白かった

真由子様の音声(笑)女性議員なんてみんなああいう感じ なんじゃない?いや いないでしょ!って男性の方は、 いうと思うけどいますいますいます。(笑) でも四日しか勤務できないくらいの衝撃的な出来事だったのね これで四日分の給料でなかったり減額とかあっ…

暑い(笑)

ジメジメした朝から雨で蒸し暑い天気で エアコン26度にしちゃったよ 煮込み料理しててしょうが沢山いれたから 汗だく最近ネットフリックス途中までみると スローになちゃって字幕が重なって見えちゃう クソ パソコンだよね ネットフリックスってHTML5対応ぽ…

筋疲労

筋肉疲労のあとの回復が難しい課題でググッてみた(なつかしの言い方(笑) タンパク質とちょっとの炭水化物 久しぶりの自炊(笑)筋肉が疲労してるときは タンパク質を多めにとる それで筋肉が疲労してないときは 野菜中心にせめてゆく(笑) キツイバイトも探す(…

仕事がっ!

身体が痛すぎて眠れなくて三時間寝たのが昨日 結構体重が増えたから多分 筋肉ついてきた 毎月 繰り返せば 結構 衰えず暮らせるかもしれない(笑) これが五日 六日 七日って増えてくれば 結構 筋肉つくんじゃね? っていうか ブラック企業に派遣されればいいん…

ウオッチング!

海外ドラマをもっとちゃんと見たいので 英会話とかもう本当なんか英語学ばないといけないよってくらいに なってきて 英語で流れてくる音楽もちゃんと翻訳できたら もっと いい曲だなって思えるし 笑っちゃう歌詞だねとかもあるし 本とかじゃダメなんかな…ス…

ネットフリックスづけ

オレンジをぶっ通しで全部見てたから全然日記かけない(笑) っていうかダイエットとかの日記だったんじゃないのかというと 違います。ストレス発散日記でもなんでもいいです。 ネットフリックスのオレンジイズニューブラックってドラマを見てました。 女受刑…

家事というのは

本当に大変ですね。子供が母親に対してなんでこんな 汚せるの?とか言うのはどうかと思うんですよ でも 人間には、得手不得手ってあると思うんですね もう何十年近く ママパパの家事を見てきましたが 最近は、もうやらなくていいから…ってなってきた ガス回…

秘伝のレシピ(恥編)

私が絶対クックパッドにのせるような自慢の料理でない お料理のレシピ公開! ***野菜だらけのハヤシシチュー*** <用意するもの> たまねぎ…新玉でもよいです玉ねぎならなんでも 牛肉…豚でもいいです 豚の場合は、なりたけバラ肉でないもの 脂身少ない系でお…

今日は、

私がネットフリックスで見終わったドラマの 感想をいいますって毎回いってるじゃん(笑) 今日朝にハウスオブカード5を見終わった このサイコ夫婦をなんとかしてほしい ハンマーさんがなんとかしてよと思うんだけど ダブかダグってじじいマジキモイんだけど …

沈黙は、金

ここ三年間なぜかかかわってきたAさんとの付き合いを 切ったのですがこの三年間よく何も言わないで我慢してきたなと 私の忍耐力は、精神的にも強固になってきました。 よくずけずけ物を言う人がいますがそういうのをバカだと思うようになりました。 でもバカ…

これからの課題

現在97、4キロ あがったり下がったりフラフラしてます。 13キロ減りからが2ヶ月くらい変動がないので 多分食い過ぎてる(笑)夏は、本当に体重減りにくいのかと思います。 そこで私 ショウガを使ったレシピで汗を沢山かいて 冷え性を直し代謝アップ 唐辛子とかの…

D D D D-life

聞いてきた 海ドラに恋して chayさんが歌うやつ(笑) 歌詞 面白い 最後のたたたじゃなくて D D D D-Life~♪ フルコーラス作ってほしいっていうか作ってあるんじゃないだろか もう 全部 歌う時間枠 ドラマ終わりから次のドラマにいくまでの 間 フルコーラス流…

ひどすぎるわ

向こうから電話して明日仕事入れるか聞いておいて メールであっさりキャンセルされたよ 普通 こんな 性格悪い派遣会社許されるんだろうか 今までこんな失礼なとこ見たことない 募集が多いからって天狗になってんじゃね? っていうか私に対する嫌がらせ電話だ…

仕事してくださいと

一つ応募してないとこから 連絡があって 明日 入れますかと言われて はいって答えたのですが 正直 なんか 明日確定のメールなぜか待つ あまりできない派遣の事務員から放たれた電話だった(笑) この人あかんわ 電話代向こうもちだから いいけど こっちから か…

自分が仕事あまりしない理由

言い訳かと思いますが女子は、家事手伝いで 逃げられるとか書いてるブログ見て 一言女子代表として言わせてもらうと 家事手伝いどころか大工仕事とか電気仕事とか パソコン清掃とかああいうのも最近あったりするよ そんなの男の仕事とか父の仕事とかあるけど…