heiwaniikitai’s diary

ダイエットの核心にせまる内容で

2017-07-12から1日間の記事一覧

疲労回復の近道

寝るのが一番いいですね。だから ソーシャルゲームやめたし ネットフリックスも週2で仕事があるから ずっと視聴できないので小刻みに見るということになった(笑) 私の場合 お腹がすくと眠くなる体質なんで 夜食とかラーメン食べるとか全然しません。 ちょっ…