heiwaniikitai’s diary

ダイエットの核心にせまる内容で

新米がうますぎて

炭水化物抜きダイエットとかととかく米が嫌われる今日この頃ですが 米って本当うまいんですよ~昔の米は、とぐのが大変で見ると汚れてるのが 結構わかるの&なんか匂いもきつかった気がするよ…で 何回かといで捨ててを繰り返していかないといけない 最近の新…

こだわり

私のブログには、写真をアップすることが一切ありません 手抜きでやってますが20%くらいは、手抜き 後は、文字だけで 想像力をかきたててもらいたいのもあります。 なぜ 文字だけで想像を働かせてもらいたいのかといいますと これ書いてる人 本当は、キモ…

酵素のあれから…

ちっとも無くならない野草酵素…もうまずくてたまらなくなってきて 原液飲みして減らそうとしたら 無理だわ…甘すぎるし 全然 フルーティな味しないし 捨ててもいいんじゃねって思ったけど 後 もうちょいで1本終わる…ここ毎日 仕事ばかりで 頑張ってお弁当作っ…

給与はねあがった(笑)

初任給とかのクラスになりそうな金額で… こんなにもらっていいんですかっていう感じになって 行く先々で残業くらうので 増えてくの… んで 脂肪が燃焼されてゆくので本当 プラスになる 最近じゃ こういうとこどうですか まだ現場忙しいですよとかって 言われ…

ブログ半年続いたって

何にもしないしたいことするようなダイエットが来月で一周年になります。 振り返ってみると仕事を一か月四日しかできないような体力でしたが 週二日となんとかこなすことができるようになってきました。 しかし 結構 筋肉痛も激しく もうあかんとかこんなに…

仕事しすぎだと思ったけど

月の半分くらいだからしすぎじゃないって判明(笑) でも 家事があまり細かくなくなるギリギリのとこだから しょうがないんだけどところで一か月を賞味期限きった 野草酵素なのですが半分くらい減らしました。根性飲みですね これ休みの時しか飲めないお腹の調…

酵素すごすぎ

薬効酵素 賞味期限まであとピッピッピ(24みたいな(笑) 便通がすごいことになった( ^ω^ ) これお薬を強引に甘くしてある味なんだけど 薬と思わないでお茶と思って飲むと案外飲めるという…。 でも 飽きるよね エコ女子としては、すべて使い切るまで 帰れませ…

仕事で…

残業すると800gくらい次の日体重が減っている びっくりしました。残業代もでるわ体重も減るわ至れり尽くせり 94キロ代になった 燃える脂肪と仕事?筋肉で脂肪を燃やすって 本当だったのかと今更ながら実感してます。 普段使ってない筋肉だからなのかな…

今月は、

コツコツ働くということをテーマにしておりますが 先月たくさん働いた分の給与が今月支払われます。 しかも 健康に近づくし 今月は、ブラック企業ダイエットだね~ もう絵にかいたようなブラック企業でバイトしてます。 殺気立ってる社員の社畜 キツイ言葉で…

なんか慣れてきた(笑)

仕事終わった後の交通費浮かすための歩き(笑) 今日は、寒かった( ;∀;) 気候変化しすぎやん 忙しくないので帰りは、歩ける絶好のチャンスだ 普通こんなこと考える人ってあんましいないのでは?って 思うんだけどこういう日々の運動こそが寝たきりを防いで 精…

仕事がキツイ

今日は、ちょっと久しぶりに肉体労働したので筋肉疲労がすごくて なかなか起きれない 夜と朝と昼をお昼の二時に食べたという… 起きれない(笑) 眠って回復できないこともあるね… 水分補給もそうだけどタンパク質を食べないと力がでないよ 仕事がトレーニング…

気分転換しすぎて

仕事忘れそうな今日この頃ですが ネットフリックスみることしか やることないって 昨日もこれから 攻殻機動隊全部見てやる気持ちでいるもん 2シーズン目から見るわ(笑) なんか もう一個話があって映画とかもあるみたいだから この週 攻殻機動隊じゃね? 後…

気分転換

美容院ようやく 予約できた(笑) お高いコースにしちゃいましたよ~ やはり痩せたねって 言われ始めてきたので 外見に気を配るようにします。 っていうか 単に気分転換しに美容院いくみたいな感じか(笑) 結構 美容院楽しかったりします。落ち着くんだよねって…

今日は

ケーキ二つとプリン一つ食べてきてもう腹がいっぱいで マジにうまかったです。何ケ月ぶりかのケーキだよー( ;∀;) ケーキを忘れてた私は、むしろ最近のケーキに入ってる フルーツがめちゃんこ甘いのにびっくりしました。 めちゃんこめんちゃんこめっちゃん…

通販にある

フライパンとか調理器具とか半永久的に使えますという 誇大広告みたいなのが前に問題になりましたが ユーザーからすれば 使い続ければ くっつくようになるのは、 しょうがないんだけど あまりにくっつくのが早すぎるという ここが誇大広告問題の重要な点では…

仕事のあてがない(笑)

連勤って家事を少し忘れてしまう…これって常勤してる人は、 どう慣らしてるのだろうか…とりあえず いろいろ清潔をたもつというか お掃除にあけくれた…。洗濯物もあけくれ…お買い物して… 一日が終わるという…。空き缶とか最近 分別して入れてると ビールとか…

今月大体の仕事終わった(笑)

さすがに五連勤は、きつかった いろいろきつかったこともあったけど酒を飲んで忘れる事にする。 嫌いな人につきまとわれていちいち行動をチェックされて 言ってくるやつがいてちょっと避けてもらいたいから まず 受け答えの声のトーンを低くした。そうすると…

連勤土砂降りで

全身筋肉痛(笑)ギブアップでロキソニン飲みました。 八月9万近く稼ぎました。もう半分ニートだよね 半分だけニート 確定の稼ぎなのでお金もらえて 体がひきしまるってやっぱいいね 明日は、たくさんお野菜食べて 体の調子を整えて仕事へ行きましょ~ そして…

もっともっと寒くなれ~

今日は、日持ちがやばい野菜を料理しまくりました。 ナス、小松菜、冬瓜、しめじ、えのき、カブ… 野菜料理パーティやー!ついでに冷蔵庫お掃除 本当 冷蔵庫のお掃除になりますとか良く言うけど 本当に冷蔵庫掃除できます(笑)っていうか最近ちょっとすごいこ…

超ι(´Д`υ)アツィー

今日本当に暑かったよ ここ二日お仕事行ってまいりました。 いい職場でエアコン効いてた(それだけでいい職場(笑) まず 脇汗は、27度以上 首汗が28度 足とか頭とかは、動いてるから25度でもかくよね そして30度越えると 腕汗というのをかくのよ! みんな か…

日々の仕事の疲れが

どっとでてきてしまい明日は、お仕事休むよ…。 キャンセルになったからちょうど良いや ちょっと働き過ぎたよねって(笑)下手すりゃ15日働くという 快挙を達成するところであった。いや普通の人は、そんなの 当たり前なのだけど 病み上がりみたいな私がバイト…

めちゃくちゃ高速(笑)

新しいパソコンSSD搭載のノートパソコン届いてセットして 自分のなのでカスタマイズしまくりです(笑) 超 早い入力ですよ ディスプレイちょっと大きくしようかなとか 思ってます(笑)推奨…より大きめ サクサク見れてます。 最初は、初期設定だから ちょっと遅…

早くパソコン届かないかな

またパソコンアクセスしにくくなった 格安スマホでアクセスできるんだけど もちデータ無制限 規制がついたら ハンドレットシーズン4見れなくなるんじゃ ないかとかアニメとか見てデータ節約? でも7月下旬グッドワイフ10話くらいスマホでみたから見終わった…

パソコンの調子が

よくなった(笑)もう注文して今日お金振り込むとこなのにね 音がブツブツの原因は、マイクの設定にあったのですね マイク機能をなくしたらブツブツしなくなった(笑) マイクが効いちゃってたからブツブツしてたってことは、 動画がカクカクする理由は、どこに…

パソコン

注文した!稼いだバイト代より減ったよ! 要するに相次ぐWindows10のアップグレードに HDDがギブしちゃったわけだよきっと。 取り替えるのに三万かかりそうだしもうHDDは、好きじゃないから SSD搭載にしてぱっとついてぱっとネットフリックスね それとやる気…

ノートパソコンが

使えなくなった(>_ 途切れちゃってみれない原因が通信にあるのかと 思ったら全然ばっちしだし ネットで調べた通り全部やってみても ダメだしもう状態戻して最初からにしたら 余計重くなり軽くする作業で日が暮れて HDDは、壊れてないみたいだし熱もないし…

連勤してきましたよ

五日へとへとで全身筋肉痛 今月まだありますが9日 仕事しました!快挙ですわ(笑)やればできる子 ひきこもり気味脱出かっ!リア充かっ!みたいな。 洗濯物地獄かっ!ドラえもんが道具で洗濯全部してくんねーかなとか ちょっと他の国に逃げてます(笑) 八月も…

生かす効率よく

最近 思うことがあります。 御飯を食べると身体が回復してくるという 感覚があります。すべて血となり肉となるという 感覚です。特にタンパク質をがっつり食べると すべてが身体に使われて無駄がないんだという 気持ちになる。身体を疲労させて食べて回復の …

今日は、

毎月の決まったお仕事で会う 嫌~な人についてストレスをここで 吐き出す(笑) まず こいつは、年が超上で精神がガキか ゆがんでるのが特徴です。ことあるごとに仕事の邪魔をしてきますし 進行を妨げます。 それにいちいち こうしたいの?とか 聞いてくるのが…

生活習慣病

という言葉を作ってくれた人が100歳を越えての 大往生 すごいですよー 素晴らしいお医者さんですね! 自分 自ら実践しての長生き 見本にしよう!こんな生き方格好いいです! 人間ドッグも最初に行った人ですね 医者の不養生ってことばが根底から覆された も…