heiwaniikitai’s diary

ダイエットの核心にせまる内容で

一年経ってから

随分とよく働くようになりました。しかし私にも悩みがつきもので 仕事とプライベートをわけてしまいたい人がいて 一年くらいコツコツ努力して メール減らしたり 最近は、着信拒否して電話もでないことにしました。 プライベートタイムなのと電話を平気でして…

力仕事

最近じゃ力仕事で色々持ち上げるようなことが多くなり 女子でも全然持ち上げられるよ そのような技術をふと生活の ある物を持ち上げるときに使ったら超負担なく持てた(笑) まず 段ボールの中に色々入ったもの 左右を折り持ち上げる 危険な持ち方は 段ボール…

ここ毎日

食生活が乱れてきてしまい 相当先週のお仕事が体をむしばんだ(笑) 色々なことがあって働き始めてきたのですが 微弱にお金が貯まりますがパソコンを買ってしまい これからブルーレイレコーダー買うので もとの状態に戻りそうで 怖くなってきた(笑)一回 信用な…

先週の仕事で

すごい怒りを感じてます。スポットのお仕事を週3でやろうと 予約いれていたのですが初めての現場だったから その仕事内容が尋常じゃないってくらい走り回るんです。 これは、もう人にやらせるようなレベルのはしりじゃないので しかも 早くやれ早くやれとせ…

どこか行きたいと仕事しようとの

板挟みになっている今日この頃です(笑) ここんとこ毎日のように雨ばかりだったから仕事しまくってましたが いざ雨がやんでくるとどこかに行って温泉入ってのんびりしたいよって 気持ちがでてきちゃいますよねー シフト…うーん仕事いれておかないと 休みフ…

こう寒いと

ポケスポットよりもNetflixになるわな そう 今日は、今年4回目の焼き芋オーブンレンジ オリジナルあふれる 焼き芋なのですが すごくおいしくなる方法と時間をあみだした。 レベルがあがった。私もう20レベルくらいあるんじゃないかと 思ったけど最後ちょっ…

はまりすぎて

Netflixにはまりすぎて ずっと一日中見まくったわ(笑) 最近全然見れなかったから一気に爆発しちゃったのでした。 マインドハンターとか一気見しちゃったし 面白かった。 三月のライオンとかも見ちゃった。アニメみたりドラマみたり 毎週更新ドラマも毎週見て…

なんかの勧誘かと思った

ナンパされたのですがっていうかこのナンパしてきた男が 数年間我慢し続けた女友達だった人の旦那によく似てて もう気持ち悪いからパスでした(笑)っていうかその旦那毎回 金魚の糞みたいに奥さんにくっついてきてるという 女友達の集まりにも参入してくるく…

はじめて

スマホで課金してみた。課金といってもコンビニとかで売ってる カード1500円分を買って初めて使ってみようとした 気まぐれなお遊び 意外と簡単にできたのですが カードのコード部分にあるシールなんですがはがすとモロに 文字を削ってはがれてきます。こ…

足のつま先が痛い

ずっと立ち仕事してると全体が痛くなるとかよくあるんですが 足のつま先が異常に痛い もう爪がやばい状態 足用のいい爪切りで切っているのですがやはりつま先が痛くなります。 あまりに痛いのでテーピングしときました。肥満による足の負担 後からくるとは …

ポケGOにはまり(笑)

ボール無くなっちゃったよ…どうしよスポットめぐりと 集める日って別々にしたほうがいいのかね…なんかスポットめぐっても あっという間にボール無くなるじゃんもうあかんやんこれ スーパーボール無くなったら詰んじゃいます(笑) ボール100個稼ぐには、ス…

新米がうますぎて

炭水化物抜きダイエットとかととかく米が嫌われる今日この頃ですが 米って本当うまいんですよ~昔の米は、とぐのが大変で見ると汚れてるのが 結構わかるの&なんか匂いもきつかった気がするよ…で 何回かといで捨ててを繰り返していかないといけない 最近の新…

こだわり

私のブログには、写真をアップすることが一切ありません 手抜きでやってますが20%くらいは、手抜き 後は、文字だけで 想像力をかきたててもらいたいのもあります。 なぜ 文字だけで想像を働かせてもらいたいのかといいますと これ書いてる人 本当は、キモ…

酵素のあれから…

ちっとも無くならない野草酵素…もうまずくてたまらなくなってきて 原液飲みして減らそうとしたら 無理だわ…甘すぎるし 全然 フルーティな味しないし 捨ててもいいんじゃねって思ったけど 後 もうちょいで1本終わる…ここ毎日 仕事ばかりで 頑張ってお弁当作っ…

給与はねあがった(笑)

初任給とかのクラスになりそうな金額で… こんなにもらっていいんですかっていう感じになって 行く先々で残業くらうので 増えてくの… んで 脂肪が燃焼されてゆくので本当 プラスになる 最近じゃ こういうとこどうですか まだ現場忙しいですよとかって 言われ…

ブログ半年続いたって

何にもしないしたいことするようなダイエットが来月で一周年になります。 振り返ってみると仕事を一か月四日しかできないような体力でしたが 週二日となんとかこなすことができるようになってきました。 しかし 結構 筋肉痛も激しく もうあかんとかこんなに…

仕事しすぎだと思ったけど

月の半分くらいだからしすぎじゃないって判明(笑) でも 家事があまり細かくなくなるギリギリのとこだから しょうがないんだけどところで一か月を賞味期限きった 野草酵素なのですが半分くらい減らしました。根性飲みですね これ休みの時しか飲めないお腹の調…

酵素すごすぎ

薬効酵素 賞味期限まであとピッピッピ(24みたいな(笑) 便通がすごいことになった( ^ω^ ) これお薬を強引に甘くしてある味なんだけど 薬と思わないでお茶と思って飲むと案外飲めるという…。 でも 飽きるよね エコ女子としては、すべて使い切るまで 帰れませ…

仕事で…

残業すると800gくらい次の日体重が減っている びっくりしました。残業代もでるわ体重も減るわ至れり尽くせり 94キロ代になった 燃える脂肪と仕事?筋肉で脂肪を燃やすって 本当だったのかと今更ながら実感してます。 普段使ってない筋肉だからなのかな…

今月は、

コツコツ働くということをテーマにしておりますが 先月たくさん働いた分の給与が今月支払われます。 しかも 健康に近づくし 今月は、ブラック企業ダイエットだね~ もう絵にかいたようなブラック企業でバイトしてます。 殺気立ってる社員の社畜 キツイ言葉で…

なんか慣れてきた(笑)

仕事終わった後の交通費浮かすための歩き(笑) 今日は、寒かった( ;∀;) 気候変化しすぎやん 忙しくないので帰りは、歩ける絶好のチャンスだ 普通こんなこと考える人ってあんましいないのでは?って 思うんだけどこういう日々の運動こそが寝たきりを防いで 精…

仕事がキツイ

今日は、ちょっと久しぶりに肉体労働したので筋肉疲労がすごくて なかなか起きれない 夜と朝と昼をお昼の二時に食べたという… 起きれない(笑) 眠って回復できないこともあるね… 水分補給もそうだけどタンパク質を食べないと力がでないよ 仕事がトレーニング…

気分転換しすぎて

仕事忘れそうな今日この頃ですが ネットフリックスみることしか やることないって 昨日もこれから 攻殻機動隊全部見てやる気持ちでいるもん 2シーズン目から見るわ(笑) なんか もう一個話があって映画とかもあるみたいだから この週 攻殻機動隊じゃね? 後…

気分転換

美容院ようやく 予約できた(笑) お高いコースにしちゃいましたよ~ やはり痩せたねって 言われ始めてきたので 外見に気を配るようにします。 っていうか 単に気分転換しに美容院いくみたいな感じか(笑) 結構 美容院楽しかったりします。落ち着くんだよねって…

今日は

ケーキ二つとプリン一つ食べてきてもう腹がいっぱいで マジにうまかったです。何ケ月ぶりかのケーキだよー( ;∀;) ケーキを忘れてた私は、むしろ最近のケーキに入ってる フルーツがめちゃんこ甘いのにびっくりしました。 めちゃんこめんちゃんこめっちゃん…

通販にある

フライパンとか調理器具とか半永久的に使えますという 誇大広告みたいなのが前に問題になりましたが ユーザーからすれば 使い続ければ くっつくようになるのは、 しょうがないんだけど あまりにくっつくのが早すぎるという ここが誇大広告問題の重要な点では…

仕事のあてがない(笑)

連勤って家事を少し忘れてしまう…これって常勤してる人は、 どう慣らしてるのだろうか…とりあえず いろいろ清潔をたもつというか お掃除にあけくれた…。洗濯物もあけくれ…お買い物して… 一日が終わるという…。空き缶とか最近 分別して入れてると ビールとか…

今月大体の仕事終わった(笑)

さすがに五連勤は、きつかった いろいろきつかったこともあったけど酒を飲んで忘れる事にする。 嫌いな人につきまとわれていちいち行動をチェックされて 言ってくるやつがいてちょっと避けてもらいたいから まず 受け答えの声のトーンを低くした。そうすると…

連勤土砂降りで

全身筋肉痛(笑)ギブアップでロキソニン飲みました。 八月9万近く稼ぎました。もう半分ニートだよね 半分だけニート 確定の稼ぎなのでお金もらえて 体がひきしまるってやっぱいいね 明日は、たくさんお野菜食べて 体の調子を整えて仕事へ行きましょ~ そして…

もっともっと寒くなれ~

今日は、日持ちがやばい野菜を料理しまくりました。 ナス、小松菜、冬瓜、しめじ、えのき、カブ… 野菜料理パーティやー!ついでに冷蔵庫お掃除 本当 冷蔵庫のお掃除になりますとか良く言うけど 本当に冷蔵庫掃除できます(笑)っていうか最近ちょっとすごいこ…