heiwaniikitai’s diary

ダイエットの核心にせまる内容で

暑い(笑)

ジメジメした朝から雨で蒸し暑い天気で エアコン26度にしちゃったよ 煮込み料理しててしょうが沢山いれたから 汗だく最近ネットフリックス途中までみると スローになちゃって字幕が重なって見えちゃう クソ パソコンだよね ネットフリックスってHTML5対応ぽ…

筋疲労

筋肉疲労のあとの回復が難しい課題でググッてみた(なつかしの言い方(笑) タンパク質とちょっとの炭水化物 久しぶりの自炊(笑)筋肉が疲労してるときは タンパク質を多めにとる それで筋肉が疲労してないときは 野菜中心にせめてゆく(笑) キツイバイトも探す(…

仕事がっ!

身体が痛すぎて眠れなくて三時間寝たのが昨日 結構体重が増えたから多分 筋肉ついてきた 毎月 繰り返せば 結構 衰えず暮らせるかもしれない(笑) これが五日 六日 七日って増えてくれば 結構 筋肉つくんじゃね? っていうか ブラック企業に派遣されればいいん…

ウオッチング!

海外ドラマをもっとちゃんと見たいので 英会話とかもう本当なんか英語学ばないといけないよってくらいに なってきて 英語で流れてくる音楽もちゃんと翻訳できたら もっと いい曲だなって思えるし 笑っちゃう歌詞だねとかもあるし 本とかじゃダメなんかな…ス…

ネットフリックスづけ

オレンジをぶっ通しで全部見てたから全然日記かけない(笑) っていうかダイエットとかの日記だったんじゃないのかというと 違います。ストレス発散日記でもなんでもいいです。 ネットフリックスのオレンジイズニューブラックってドラマを見てました。 女受刑…

家事というのは

本当に大変ですね。子供が母親に対してなんでこんな 汚せるの?とか言うのはどうかと思うんですよ でも 人間には、得手不得手ってあると思うんですね もう何十年近く ママパパの家事を見てきましたが 最近は、もうやらなくていいから…ってなってきた ガス回…

秘伝のレシピ(恥編)

私が絶対クックパッドにのせるような自慢の料理でない お料理のレシピ公開! ***野菜だらけのハヤシシチュー*** <用意するもの> たまねぎ…新玉でもよいです玉ねぎならなんでも 牛肉…豚でもいいです 豚の場合は、なりたけバラ肉でないもの 脂身少ない系でお…

今日は、

私がネットフリックスで見終わったドラマの 感想をいいますって毎回いってるじゃん(笑) 今日朝にハウスオブカード5を見終わった このサイコ夫婦をなんとかしてほしい ハンマーさんがなんとかしてよと思うんだけど ダブかダグってじじいマジキモイんだけど …

沈黙は、金

ここ三年間なぜかかかわってきたAさんとの付き合いを 切ったのですがこの三年間よく何も言わないで我慢してきたなと 私の忍耐力は、精神的にも強固になってきました。 よくずけずけ物を言う人がいますがそういうのをバカだと思うようになりました。 でもバカ…

これからの課題

現在97、4キロ あがったり下がったりフラフラしてます。 13キロ減りからが2ヶ月くらい変動がないので 多分食い過ぎてる(笑)夏は、本当に体重減りにくいのかと思います。 そこで私 ショウガを使ったレシピで汗を沢山かいて 冷え性を直し代謝アップ 唐辛子とかの…

D D D D-life

聞いてきた 海ドラに恋して chayさんが歌うやつ(笑) 歌詞 面白い 最後のたたたじゃなくて D D D D-Life~♪ フルコーラス作ってほしいっていうか作ってあるんじゃないだろか もう 全部 歌う時間枠 ドラマ終わりから次のドラマにいくまでの 間 フルコーラス流…

ひどすぎるわ

向こうから電話して明日仕事入れるか聞いておいて メールであっさりキャンセルされたよ 普通 こんな 性格悪い派遣会社許されるんだろうか 今までこんな失礼なとこ見たことない 募集が多いからって天狗になってんじゃね? っていうか私に対する嫌がらせ電話だ…

仕事してくださいと

一つ応募してないとこから 連絡があって 明日 入れますかと言われて はいって答えたのですが 正直 なんか 明日確定のメールなぜか待つ あまりできない派遣の事務員から放たれた電話だった(笑) この人あかんわ 電話代向こうもちだから いいけど こっちから か…

自分が仕事あまりしない理由

言い訳かと思いますが女子は、家事手伝いで 逃げられるとか書いてるブログ見て 一言女子代表として言わせてもらうと 家事手伝いどころか大工仕事とか電気仕事とか パソコン清掃とかああいうのも最近あったりするよ そんなの男の仕事とか父の仕事とかあるけど…

ちょっとだけレベルあがった

体重とかあんまり変動ないようには、思いますが 行動力があがった気がします。階段をのぼるようになった(笑) わざわざエスカレーター探すことしなくなりましたよ 結構 階段のぼるのを避けるため エスカレーター探すという 時間がもったいなくなってきた 遠回…

毎日がGWっしょ

だから ブログなんて更新してもあまり変わらないんだけど(笑) っていうか仕事の依頼メールは、来るんだけどどうにも腰があがらない っていうか魚の目とかが痛くて無理とか体調不良で鬱でとか色々 偽装工作して仕事しないようにしようと思ったけど なんか マ…

ちょっと仕事してた

めずらしくも仕事してて全然書けなかった めちゃハードな仕事で一日半日以上いるとこで その間にブレイキングバッドとベターコールソウル 全部2回みちゃいました(笑) ヴィンスさんのめちゃ面白いね ポジョス食べたくなったのは、言うまでもない お洗濯もたま…

具合悪すぎる

でも ネットフリックスは、見てる今日この頃です。 昨日 ベターコールソウルのシーズン3が始まったので 見始めたのですが ベターコールソウルって1シーズン9話くらいしか ないから 新しいの見て前シーズンを全部見ちゃいました(笑) っていうか前作も二回見…

サプリメント

先月から休み休みで飲んでいたヘム鉄がちょっとだけど 効いてきて朝めっちゃ早く起きれるようになってしまい… 自分の部屋のゴミ捨て終わってから すごい暇になった(笑) 仕事いってくださーいって思うんだけど まだ風邪が完治してなくて おえってなるんよ や…

風邪気味(*_*)

喉いてーよ メンタリスト長すぎるシーズン6まで ひっぱっておいてお前は、ただの異常者だで かたずけてレッドジョン◎しちゃったよ 視聴者ふざけんじゃねーよとか多分思ってるよ(笑) これであいつ自殺とか考える演技もないから すごく自分勝手で自分の気持ち…

やばい!

バイトの登録二つの会社にしたんだけど 二つとも全然連絡こない(笑) 急募では、ないのか… 世の中なかなか面白くて こんなに暇な半ニートな私に 仕事が全然こなくて 早く帰りたいとか 家庭内事情とか持病とかあるような人は、 すぐ働けることがあるんですよね…

旅行してたら

一キロ太った(笑) ママパパダブルと旅行すると太るんだよね… あまり 動かないんだよ そんで食べることが多い 温泉で痩せるとかっていうのは、ないなって思う(笑) メディアに踊らされたね 温泉入る人は、痩せる それは、ないね 逆に普段 半ひきこもりだから旅…

お金持ちで

うらやましいとか言われますが 全然金持ってません30万くらいの お金しかないですね(笑) でも昔は、30000円とかで生活できてたから 一人で生きてくのは、結構チョロいです。 お金を沢山持ちすぎると引きこもりに なってしまうから多少高い贅沢品 スマホとか…

リバウンド

必死にやらなくなったから やけ食いとかもどすとかやらなくなり リバウンドもしないです。 あまり人と会わない方がストレスたまらなくて 私には、楽です。リバウンドする人は、考え方が極端で のんびりがない早く痩せたいとか そればかり精神的に不健康にな…

暇過ぎて(笑)

バイトの入る スマホのネット登録をしたら めちゃくちゃ仕事の募集がおおすぎて 今日も選べないでいる(笑) ネットフリックスばかりみている もうなんかいつでも仕事できそうだから 今のうち見てよとか ニート女子になると月末になると 仕事探そう祭がはじま…

ストレス

ダイエットにかかるストレスとは、 他人によって被害を受けるもんです。 痩せてる人のストレスは、劣等感とか 他から受けたストレスこちらに ぶつけてきます。 デブと執拗に言われたり ~でやせたと自分語りしだす人は、 容姿以外の劣等感やストレスを こち…

年上の人間

えてして年上の人間は、 仕事してるとき 疲れたって 素直に言えないで周りに当たり散らす それが同じバイトであっても 疲れててキツイこと言っちゃった ごめんなさいとか絶対言わない(笑) 疲れてないし!って逆ギレする(笑) 大半は、年上に気を使ってきたの…

考え方

前向きの考え方は、肉体的にも精神的にも とても健康になります。 考え方ひとつで疲労感が違うんです。嫌なことされたらとりあえず言い返すと その分 相手と同じ嫌なことしちゃう人に なります。 黙って聞いて我慢するという手がありますが 私は、いつも我慢…

今日

体重はかったら97,9キロだったのですが 月経前なのに減っているから 月経日がよめないやん どうせなら 太れとか思った(笑)そうなんですよ 月経が仕事日と重なるのは、別に慣れたけど 月経前に仕事になるとめちゃイライラくるので ヘム鉄サプリ購入ですよーマ…

ブログって

気兼ねなく 早朝5時とか昼の二時とか夜中の3時とか 書けるのがニート女子の癒やしです(笑) 仕事は?とか暇だね!って リアルな人からの声がないからです。ブログを知り合いに教えるなんて ありえません!うらやましいとか暇なやつとか じっとりナメクジみ…

おそるべしスキル!!

うちのママパパ原則には、母は 70才越えてるのに パソコンでゲームするし ネットでドラマ見るし仕事のメールもできちゃうし 振り込みとかもなんか色々やってたけど 偉いよねって思うし まず学ぶ姿勢があるのがすごいね ある人がいてできないからって開き直…

急いでるやるとかが苦手

社員以外に同じバイトみたいな人に スピードが遅い やる気がないとか 言われて すっごいむかついてます。 もうなんか社員に言われるなら直すけど 社員に言われてないから スルーしました。 人には、それぞれ仕事のスタイルがあるんです。( ゚Д゚) せかせかやる…

朝早すぎ

二度寝がなかなかできない ニート女子ですがまた昨日カレーつくちゃった。 寒いからカレーにしたくなるのかね カレーに大根とかレタス菜的なものとか チンゲンサイとか豆腐とか 冷蔵庫の賞味期限がやばい野菜を 使って煮込みます。葉っぱものが日持ち悪いん…

子供のころから

太ってました。 なぜかというと 知識が何もなかったからです。 それと人に極端な物の考え方を植え付けられたからです。 一つ 一つ 着実に成功をおさめるという知識を 身に着けられなかった 幼いから当然限度を知らない 半端なく食べることへの執着 中学2年…

雨の月曜日

朝から暇なニート女子この朝なんですが ネットフリックスでグッドワイフを見てて寝落ちして 再び起き始めて寝付けなくなっちゃったので書いてます。 ネットフリックスで寝落ちするとどこまで見たか 大体 わかる 寝落ちすると途中で止まるのよ便利。 でも 私…

まとめてみた

ダイエット効果が高い秘術1 強迫的に行動しない(~をやらなきゃいけないいけないんだー!(笑))2 極端な考え方(できなきゃカスとか価値なしとかデブは、不細工で社会の低へんとか)3 自分の生き方 他人にふりまわされるな4 異性ごときで痩せようと考え…

半ニート女子の節約法

親からお金もらって生活してる人をニートと言われたりパラサイトとか 寄生虫とかいろいろな感じ悪い言い方で思われますがこれは、本当に家のことを 何もしないで食事は、作ってもらって当然とか 掃除は、してもらって当然とか洗濯も洗ってもらって当然とか …

三か月で10キロ減

10月から血糖値を抑える 食生活を初めて三か月で10キロ減りましたが 元が110.8キロなんでそんくらい減るでしょって思いますが これがまた 私は、あんこのお菓子が大好きでして お団子 最中 大福 めっさ好きでもちろんやめませんよ! 食べたら太るなんて洗…

食費と食事を気をつけてみた!

内科の先生に飛ばし過ぎでリバウンドすると 困るからまず糖尿病の知識とか本とか自炊したりとかしてみると良いですよ 「あなたならできます。」 って言われたからネットで糖尿病の知識を 暇が沢山あるので読みふけり(笑)後、バイトでお世話になってる方から…

去年の10月に❗

太り過ぎて窒息しそうになりました。 元からもうこんな人生だからとやけになって 不健康で死ぬだろうと思ったんだけど 窒息がこんなに苦しくて大変なんて むしろ窒息死は、嫌になりました。息が吸えないんですよ❗ もちろん もらしました(笑)病院いきました。…