heiwaniikitai’s diary

ダイエットの核心にせまる内容で

旅行してたら

一キロ太った(笑)

ママパパダブルと旅行すると太るんだよね…

あまり 動かないんだよ そんで食べることが多い

温泉で痩せるとかっていうのは、ないなって思う(笑)

メディアに踊らされたね 温泉入る人は、痩せる

それは、ないね

逆に普段 半ひきこもりだから旅行とかに行ったら

逆にストレスたまるんじゃないのかと(笑)

ストレス解消が目的の旅行なのに

旅行がストレスになるなんて!聞いたことないやんそれ

むしろ経済的やんそれ!

アウトドアー派なんかなって思ったけど

まだ 仕事登録してないし(笑)

もう選べないよ ありすぎてプレッシャーでかくなる

明日登録しなきゃとか 明後日… しあさっても旅行…

とかで何もしないで ゆっくりしてたいが

度を越すとストレスになるのかもしれないね(笑)

忙しい人も忙しすぎるとすさんでゆくのと大体同じです。

 

でも なんだかんだで また ネットフリックスみはじめる(笑)

最近スマホでも見れるのですよ!今度から仕事しはじめたら

仕事中にダウンロードして休み時間にみるとか帰りに見るとか

それもありなんですよね使えるね 依存症やん!

 

今 ネットフリックスではまってたのは、13の理由ってやつ

ティーンエイジャーの自殺に関する真剣な描写をドラマに

したもの(私簡潔すぎるドラマの説明ですが本当にそんな感じです

だってドラマの説明みたいなんも見たから)

ドラマの説明とかありますが本当見ててよくわかんないドラマ

アイアンフィストってドラマがあってなんかよくわからんから

予告編とか?みたら ちょっと理解できて全部見終わった(笑)

あれだシャイニン〇 フィンガー みたいなもんでしょ

ガンダムファイトみたいなんあれGガンダムもみましたよ

 

女子でも男子系アニメ多く見ます。でも腐女子っていうのでは、

ないです集まりとか呼ばれたことないしって周りに腐女子

いない(笑)バスの中でおそ松さんの話して盛り上がってた

小娘をみたことある ああいうのかな…?

あのアニメ最初お腹痛くて笑ったけどイヤミの登場が薄くなると

マンネリしてきた感じしたわってこれもネットフリックスにあるよ

さすがにやっぱり半ニートだわって思ったのは、

バクマンってアニメを二日で全部見たって事にしばらく

私って見すぎてやばいよねって 仕事しろよって少し思った(笑)

グッドワイフは、さすがに3シーズン半分目よ

デーライフも見てるxファイルがもうすぐで終わるのよ

xファイルを最初から最後まで見ないと気持ち悪いじゃん

放送してくれるから絶対見るわ

アニメも録画しといたっていうかネットフリックスだけじゃない

想像を絶する半ひきこもり

進撃の巨人2見たくて録画しちゃった。

刑事フォイルも面白かったよダウントンアビーも面白い

刑事フォイルは、イギリスの第一次大戦中に起きた

殺人事件を刑事っていうか警視正なんだけどフォイルが

ぱぱっと解決!

ダウントンアビーは、イギリスの貴族の家の中で色々な

もめごとやらパーティやらを当時と同じ様に再現か

現代風に再現みたいな皇室の~様が見てますってことで

話題になった オバマ前大統領がはまったグリーみたいな感じ

グリーもネットフリックスにあるわ全部みたわ。

面白かったよシーズン3のラストあたりが感動しました。

無名の学校に音楽部みたいなんを作ろうってことから

一人の教師が部員を探していくまたは、スカウトすることから

はじまって県大会とかで優勝したりとか恋愛とか色々なことを

有名な曲に合わせて歌うって話ですね

ようは、部活で頑張ってみんなで優勝を目指す青春ドラマ

 

ネットフリックスがほとんどをしめる生活は、

さすがにやばいのかと思ったけど

開き直ってみていますわ元から海外ドラマ好きだったから

ツインピークスとかビデオで見てたからね

あの音楽すごくいいっていうか主役の人が

デスパのオーソンだったのがびっくりしたよ(笑)

デスパじゃわかんないよ!あのタイトルのBGMいいよね

なんかちょっと前にどこかのCMで使ってた

 

デスパレートな妻たちは、私3周目だよ

デスパレートな妻たち全8シーズンうち100回記念だったかな?

イーライさんの話は、見る価値ありです。ウェステリア道りで起きる

四人の女たちのドタバタを面白おかしく描きます。サスペンスの

要素もいれて視聴者を離しません(笑)大抵この女たちの旦那は、すごく

性格が真面目だったり献身的だったりします。)

見すぎ!でも何回みても面白いからコンプリートBOXほしいとか

思って調べたらやっぱり20000円以上するわね…

あれ以上のは、でないよって思ってたら

デーライフで同じ制作グループでデビアスなメイドたちってやつが

はじまってこれもなかなか面白い(笑)

デビアスなメイドたちは、ビバリーヒルズという街で

お金持ちの家で雇ってるメイドたちが生活のために仕事してゆくのだが

たいてい誰かが事件に巻き込まれたりしていく話

あまり人気ないんだよね

メイドだからかな?しかしカルメンの面倒くさーい仕事あまり

しなくていいとこがいいとかって共感するわってニートに共感されるカルメン(笑)

アグリーベティのお姉さん役が主役なんだけど

なんか 名前でてこないんだよねー ロージーだっけ?って

ロージーとゾイラとカルメンとなんかシーズン2からメイド

やめちゃったから そこがダメなんだよね 主役なら

メイドをやりつくす設定にしないとって四月からシーズン3

デーライフ録画するわ っていうか主役の生活が困窮して

またメイド始めるとかにしないと主役の価値があまりなくなりそう

っていうか13話で終わるのが悲しい 濃密にした感じがないんだよね

結局脇役が主役をおしのけて面白くしてる感じもするかな…

すっごく期待したり楽しみにしてるから 言いたくなるんですよー

ドラマとしてもっと流行ってほしくて

デスパのノリがすごく好きなんでメイドも頑張ってほしいわ!

視聴者になるしかないわね(笑) 

 

ネットフリックスみよ。

 

お金持ちで

うらやましいとか言われますが
全然金持ってません30万くらいの
お金しかないですね(笑)
でも昔は、30000円とかで生活できてたから
一人で生きてくのは、結構チョロいです。
お金を沢山持ちすぎると引きこもりに
なってしまうから多少高い贅沢品
スマホとかお年玉あげるとかイベントのときに
働くか倹約するかでお金を貯めてゆきます
危機感とかを感じる金額というのが
私の中にあり30万をきるとすごく
不安になり働くようになるね

お金を沢山持ちすぎると無駄遣いしちゃうから
欲しいけど安くなるまで待ってその間に
ためてゆく目標金額になってまだ欲しかったら
買います。大抵欲しくなくなる(笑)

テレビショッピングですぐ電話する
ママパパの気持ちがわからん
お金は、あればあるだけ管理しにくいし
欲望が増すね(笑)
こんなに高いのって思う事が
最近沢山あるね ほとんどが
税金だけどね(笑)

リバウンド

必死にやらなくなったから
やけ食いとかもどすとかやらなくなり
リバウンドもしないです。
あまり人と会わない方がストレスたまらなくて
私には、楽です。

リバウンドする人は、考え方が極端で
のんびりがない早く痩せたいとか
そればかり精神的に不健康になって
とても危険なんですよね
やけ食いしてリバウンドしても
死なないから余計苦しい感じね

自分しか自分は、治せないからね
肉体が痩せても精神は、リバウンド
よくある話です。
この精神を整えていかないと
いけないんだけど最近は、カウンセラーとか
精神医療も増えて根性で治す時代は、
無くなってきたから
頼るのも手段でしょう

暇過ぎて(笑)

バイトの入る スマホのネット登録をしたら
めちゃくちゃ仕事の募集がおおすぎて
今日も選べないでいる(笑)
ネットフリックスばかりみている
もうなんかいつでも仕事できそうだから
今のうち見てよとか
ニート女子になると月末になると
仕事探そう祭がはじまるんだけど
持続できるかな
ネットフリックスがどんどん追加してくるから
仕事できないんだよとか八つ当たり(笑)
なんか小出しに欲しいものが多くて
たまには、5000円以上かけて美容院にとか
あるし スマホ持って行けばネットフリックス
ちょっとみれるよねとか依存症カッ!

ダイエットの話だっけか
そうそう人工甘味料って依存症みたいに
なるらしいからあまり摂取しない飲まない
ようにしてる極端に絶対なしとかでは
ないけどね 自然の甘味料じゃだめなん
ハチミツとか果物とかサトウキビって
一回生で噛んでみたい(笑)
サトウキビ畑の収穫する映画みたことある
Huluかネットフリックスでみた
あれみて いつか生で噛んでみたい

米とかって甘くない?
なんかカロリー気にする人ってこんなん
人工甘味料を摂取してカロリーなくす
とかあるやん
でも根本的な解決には、ならないよ
まず 米に甘味を感じるとか
サツマイモがケーキに思えるとか
ああいう甘くて美味しいねって気持ちを
大切にしていけば 人工甘味料気にしなくなるよ
バナナとかくってこんなに甘いの食べて
平気なのって思ったくらい
人工甘味料控えると甘さの喜びがかわるよ
お茶とか水です満足できるようになるんだよね
そのうち人工甘味料はいってるコーヒーを
水とお茶で薄めて飲むという感じになる

糖分は、ハチミツが主流です
ハチミツトーストがやめれません(笑)

ストレス

ダイエットにかかるストレスとは、
他人によって被害を受けるもんです。
痩せてる人のストレスは、劣等感とか
他から受けたストレスこちらに
ぶつけてきます。
デブと執拗に言われたり
~でやせたと自分語りしだす人は、
容姿以外の劣等感やストレスを
こちらにはきだしているんです。

だから他人や知人の言うことに
いちいち怒ったり反抗したり
感情的になるとその分あなたにストレスが
かかります。心を不健康にします。
そうならない為にも自分の中にある
信念をもつこと揺らぎがないものを
秘めておくとストレスに打ち勝てます

例えるなら 自分を励ますんです
自分は、できるんだ!
あなたとは、違います!
行動でしめす人間だ 悪口をいわない
クールでいけてるんだとか
この際 自分が素敵な人間となりきるのもあり
想像力ですよ 言い返したいが
我慢するって考え方もありますが
想像してみるのもお勧めですよ
あの時~に行った花綺麗だったな~とか
感情的に言い返すより感動して楽しかった
事柄を想像して思い出して
打ち消すのもありです。

太ってる人の大半は、ネガティブな思考で
他人のネガティブ思考をもらってしまいます
太ってて不健康なだけで人格否定されてない
それなのに太ってるからモテないし…
痩せないと付き合ってくれないとか
他人の意見に左右される思考は、おそらく
コンプレックスによるものですが
これが酷すぎると周りに迷惑がかかる

デブって明るくないとつまらないのは
ネガティブ思考だってことを
見透かされてるからでしょう
明るいデブでも痩せでも
明るい人は、面白いし一緒にいても
楽しいんですよ
信念や想像力で他人の言うことに
ふりまわされないようにしよう

やりたいことをやるんです
やりたくないならやらなくてよい
食べ物にも言えます。
食べたいときに食べればいい
自分の嫌いなものでも他人が好きだってことも
あるんだから嫌いな食べ物は、あえて
いわなくていいし聞かれたら答える
 好きな食べ物の話だけしよう

ネガティブ思考は、毒だらけ
ポジティブ思考は、癒やしだらけ
身体の疲労感がいつもよりなくなるはずです

他人からストレスをもらったら
自分の心にある癒やしを想像していこう
例えば お金が沢山あるイメージとか
なりたい人間になってるとか
すごく綺麗な海にダイブしてすっきりとか
エロいこともいいんでないかね(笑)
わりかしエロい事 使えるかも(笑)

年上の人間

えてして年上の人間は、
仕事してるとき 疲れたって
素直に言えないで周りに当たり散らす
それが同じバイトであっても
疲れててキツイこと言っちゃった
ごめんなさいとか絶対言わない(笑)
疲れてないし!って逆ギレする(笑)
大半は、年上に気を使ってきたのですが
多めに仕事するとか…いや押し付けてくるって
感じか…向こうが疲れてくると
あなたの仕事が遅いからとか仕事の
ダメ出しですね

当たられた年下は、たまったもんじゃない
悪口さえもいってくるし
だから私は、毎回サンドバックみたいに
ボコボコにされ
仕事を増やされ 八つ当たりもされ
疲労困憊するのですが絶対こいつらみたいに
年下に八つ当たりしないし疲れたら
自分自身を励ましてゆきます(笑)
できるんだ健康だってね

年下の人を大切にします。
全員年上ばかりだったらこんなバイト
やめてますよ 
お金の為に働いてる年下のこが
正直に稼ぎたいって言ってるのをみて
励まされたよ 今まで早く終わりたいだの
あなた遅いから仕事終わらないだの
腰痛い年だからとか 
うんざりしてたんだよ!!

じゃあ仕事しにくるなっていいたくなるし
それ言うとじゃあ、そうするよでこっちの
意欲もそぎにいくでしょ
年上は、バイトしなくても生活できるからね
特に既婚者ね 最近共働き結構多いけど
その共働きでくる、おばさまが八つ当たりの
常習犯です。おじさんもそうか
悪口大会で疲れたら年下いびりや八つ当たり

バイトの広告によく
稼ぎたい人!とか稼げます!とか
あるでしょ みてくださいよ!
稼げないで割に合わない仕事なんて
年下の人 敬遠すんだろ!
最近の若い子はっていうんだよ
すぐやめていくとかって言うか
稼ぎたい若い子沢山いるし
そういうこという人すでに老害じゃね?

私は、最近の年上は、って言いたくなったわw
ひでーよ。

考え方

前向きの考え方は、肉体的にも精神的にも
とても健康になります。
考え方ひとつで疲労感が違うんです。

嫌なことされたらとりあえず言い返すと
その分 相手と同じ嫌なことしちゃう人に
なります。
黙って聞いて我慢するという手がありますが
私は、いつも我慢してましたが
こうすると身体を壊します。
忘れるのも手ですが新しく嫌なことを言われたら
また忘れるとなると時間がかかる

どうするかそれは、
相手の歩いてる方角と私の歩いてる方角は、

違うんだと気づくことが一番
相手の歩いてる方角に近づかない
話は、きくが 近づかないのです。

逆に元気になれる
同調できる人に近づく
これが健康になれる道筋かもしれない

相手を否定せず ついていかず
割り切る付き合いかた
誰も傷つかない平和な考え方にもっていきます

ネガティブなことを言う人は、

人を不健康にします。
負の連鎖から離れて新しい場所から
前向きな楽しい連鎖を作り始めてしまう方が

よいかもしれません
それにしても下界の仕事疲れます
最近じゃちょっと仕事が減り
他のバイト探し 
リア充し過ぎると負担かかるから
少しずつ行こう!

しかし最近スマホゲームなんか
リアルなうごきとかいらないんじゃないのって
でも若い人 3D好きだからしょうがないか
そんな感じで自分からしたら中身は、昔と
変わらなくてコテコテに飾ってる
目が疲れるからやめよ

ブログとかも日夜コテコテに画像つけたり
星とか付けあったりとかの
目立ちたい戦争とかあったり

商用に有名人が書くとか面倒くさって
思うけどこれで飯食ってる人もいるから
何ともいえないけど
私には、無理だわ(笑)

どうせなら読んでる人が元気になれる
ブログ書いてよってお前が書けよとかって
思われますがダイエットの核心は、
何もしない考え方なので
暇が増えるわけで なんか仕事ないいかねって
多少疲れてよし 残業よし
短期でこんなん一杯あり過ぎて
きまんねーんだよ!だんだん
決めなければならないとかになって
結局働くのやめたとか

アミダで決めるとか
目を閉じてタップしたとことか
なんも考えないほうがよいのかも
ちょっと仕事さがしちゅう