heiwaniikitai’s diary

ダイエットの核心にせまる内容で

ブログって

気兼ねなく
早朝5時とか昼の二時とか夜中の3時とか
書けるのがニート女子の癒やしです(笑)
仕事は?とか暇だね!って
リアルな人からの声がないからです。

ブログを知り合いに教えるなんて
ありえません!うらやましいとか暇なやつとか
じっとりナメクジみたいないわれ方
されるにちがいねえだー

ダイエットの核心いきますよ
全裸体重測定で98,4キロにっ!
あっなんか身長とか166センチくらいだから
不健康です!

このブログであまり汗だくで頑張ってる私とか
~を食べるの我慢したとか
夜ご飯食べず頑張ってますとか
とりわけ書くことない(笑)

自分のやりたいようにやりなさいとは
まさにこの事だなとここまでニートし過ぎると
下界のお仕事忘れそう(笑
でも私仕事できるから結構そこで稼げるから
そこのバイトやめちゃったら携帯代困るの
ネットフリックスも見れなくなるから
でも仕事一生懸命やると残業毎日5日
下手すると1日の半分会社にいるんだよね
その間ネットフリックスみれないし
録画たまるしニート崩壊の危機だよ(笑)

仕事増やすと家事増えるし
板挟みやんもう旅行行っちゃおうとか(笑)

お腹のたるみというか皮とかできたことある
これって急激に痩せるとできるのかね
超ロングプランで痩せたら
皮どうなるんだろうね
もし私の考えがあってたらたるみというか皮
あまり目立たなくなるかも
仰天エピソードとかで大人1人痩せた人いるけど
皮がたるんじゃってるやん
手術でとるのかリバウンドするかわからんけど
手術だと金かかるから無理なダイエットは、

やめようみたいな
今まで急激に減量が多いから
失敗してるんだよね
もう なにもしなきゃいいんだよ
健康のため窒息しないためインスリンとか
費用がかかる治療受けたくないため

とかく人間ってなんでも早く成果を残せとか
早く~ちゃとか多過ぎ
安いとかセールとかバーゲンとか
飛びつきすぎ(笑)ネットのタイムセールとか?
もっと何が欲しいか考えて買い物してほしいんだけどママパパ…私が買ったんだから!って口癖だけど
私は、買わないよ(笑)
飽きちゃうと使わなくなるママパパグッズを
どうにかしてリサイクルさせて使うかっていうのが
基本スタイルなんだけど
さすがにジョーバは、ないよな
ジョーバは、無理だよとりあえず洋服置いてみた
場所食うわ~いらねー(笑)

おそるべしスキル!!

うちのママパパ原則には、母は
70才越えてるのに
パソコンでゲームするし
ネットでドラマ見るし仕事のメールもできちゃうし
振り込みとかもなんか色々やってたけど
偉いよねって思うし
まず学ぶ姿勢があるのがすごいね
ある人がいてできないからって開き直る人
いてその人、家の母より年下なのに
えっらい老けてたよ
やる気がないんだよ
でもやる気がない癖に他人に押しつけて
やってもらうとかって行動力のスキルは、
SS級だったよ脱帽した(笑)

後者のタイプって被害者面して
年でできなくてとか言って全部やらせるんだよ
んでどんどん老け込んでる感じ
母みたいに色々やりたいこと自分で
挑戦してる人って結構若く見えるし
お洒落です。

年だからとか弱くてばかり言ってる

年上の人間沢山いますよね
そんなことないですよ~若いですよ~
って最初言ってたんですわ
でも年々 母より老けてくので
何もいえなくなりました(笑)

母と同じに考えちゃだめなんだ
自分から老けたい思う系の年寄りで
私は、介護する感じに接しないといけないんだと
わかった時点で霧が晴れました(笑)
そうか母より年下でも
老け込んでる人沢山いるんだなと
おばあちゃんなんだね
介護で接しなきゃ(^^)v
しかし 介護って大変なんですよ~
少ししか働いたことないけど
頭がおかしくなっちゃた人だらけ
いくらやっても全然感謝されることもなく
かといって機械のように仕事すりゃ
同じ職場のおばあちゃんに怒られるしさ
っていうか特老とかの
老人って会話になんねーよ
独り言みたくなるんだけど
無理っしょ話通じない。会話を楽しんできて
とかって独り言を楽しんできてみたいな
同じ職場のおばあちゃんさー
マジでそれ要求してきたよ
邪悪な新人いじめだったのかマジなのかは
わからない
って具合の老人介護は、職場の人間関係がよくないと絶対無理だねでもこんな精神おかしい職場やめて
良かった(笑)もっと給料上げてやりなよ
っていうかケアマネが一番正気に見えた(笑)

ケアマネ介護の仕事
なんもしないから健康的にみえた
介護を手引きしてる人が全然介護の気持ち
わからんのがうける(笑)
まっ老人介護の気持ちで接する
年で動けないと言ってるんだから
しょうがないよね
でもあんた80才くらいに見えるよ
マジに若作りとか変にする人
いるけどもうなんか年で動けないとか
言うようになるとすごいおばあちゃんに
見えるようになり介護的に接する感じに(笑)

どうせ年寄りって開き直れるなら
自分からなんかしなよっって
人に丸投げしないでさ
年寄りに見えなくなると思うんだけどね

でも本当母より老けとるわ(笑)

急いでるやるとかが苦手

社員以外に同じバイトみたいな人に

スピードが遅い やる気がないとか

言われて すっごいむかついてます。

 

もうなんか社員に言われるなら直すけど

社員に言われてないから スルーしました。

人には、それぞれ仕事のスタイルがあるんです。( ゚Д゚)

せかせかやる人もいますが

そういう人に限って すっごく雑だったりします。

雑っていえないけど やっぱ ミスもあって

全部そのミスこっちが直すんですよね( ;∀;)

雑って一回言ってやりたいけど

おばあちゃんじゃないやおばさんくらい離れてるので

我慢してます。

いや… あなたに言われたくないって言い返したいけど

おばあちゃんじゃないやおばさんだから怖いじゃん。

年が上って 人が傷つくこと平気で言える人ばかりかね

いや 違うわ この人が無神経なんだわ( ゚Д゚)

この人と仕事するといっつもなんだかんだで

自分で全部やるようになるんだよね

つーか やるやる詐欺じゃんそれって。

私の中では、一人で仕事してるんだと思う

これをやりはじめたら 一緒に仕事することが

なくなりましたっていうより積極的に一緒に

やりましょうってやってると社員とかに時間がもったいないって

思われてるようでいやもっとやってもらいたい

仕事があるからって…えっ?せっかく一人でのんびり

やってたのにー!あっいたんだったごめんみたいな

心の中で思ってますが 口にできないよ

おばあちゃ…おばさま怖いもん。

仕事がキツイからね おばあちゃんいやおばさまには、

キツイんだろうと思うのなんていうの

年とるとお身体が不自由になっていくと思うのね

それに 血圧もあがるんだろうから

目の前で死んでほしくないじゃん

だから 放置する感じでいます。

同じものさしで見ちゃダメだよね

 

おばあちゃんには、席をゆずりましょう。

みたいなもので おばあちゃんには、

目の前で死んでほしくないので 

何も言わずに仕事しましょうみたいな(笑)

 

あっでも 急いでは やらないから

雑になるし あとで仕事増えるし。

 

 

 

朝早すぎ

二度寝がなかなかできない
ニート女子ですがまた昨日カレーつくちゃった。
寒いからカレーにしたくなるのかね
カレーに大根とかレタス菜的なものとか
チンゲンサイとか豆腐とか
冷蔵庫の賞味期限がやばい野菜を
使って煮込みます。葉っぱものが日持ち悪いんです
ネギは、泥付きが美味しいのですが
泥落としたりマジ修行に近いよ
泥付きネギ販売する人は、引っこ抜いて
そのまま出荷楽だがこっち洗わないといけない
でも泥付きネギは、文句つけようなく
うまいので微妙だよね
見てくれがわるくて手間がかかるが二倍くらい
美味しい泥付きネギと
見てくれは、良いがあまり味は、普通のネギ

自分で買うなら普通のネギですが
買ってもらうなら泥付きネギよね
ニート女子だから泥付きネギ面倒くさそうに
洗います(笑)
卵に300円以上かかるやつと
200円以下かかるやつとどっちが早く減るか
実験してたらやっぱり高い方がすぐなくなる

ダイエットに関係無い話です(笑)

何もしないで糖尿に気をつけるだけで
良いのです。何もしないのは、直訳すると
何かやらなければと思わないということ
こころから何かしたい!ならやるんです。

それが走ったりdanceしたりとか
運動であっても仕事でも(笑)
ニート女子基本何もしたくないけど
春の暖かい気温になれば 長い散歩するかもだし
その日の気分で人間やることが変わります

食生活も冷蔵庫の中身で変わりますので
アドリブ効かせて作るのです
血糖値が急にあがらないようにする
食事は、コース料理と同じでサラダ→スープ→タンパク質→御飯とラストに炭水化物です。

基本コースなだけで沢山 食べなきゃ
好きなものチビチビたべても良いと思う
でも食べた後、なんか 調子悪いかんじしたら
コースに戻すとかでもよいね
ゆっくり食べるニート女子二時間くらい
食ってるよ無料ゲームやりながら
こういうのダメって人は、ちゃんと食べ終わってから遊べばいいんです。
こだわりとかいらないし
美食家とかいう職業いらないよね(笑)
フードファイターとかって見てて気持ち悪くなるのですが皆さんは、面白いでしょうか?

子供のころから

太ってました。

なぜかというと 知識が何もなかったからです。

それと人に極端な物の考え方を植え付けられたからです。

一つ 一つ 着実に成功をおさめるという知識を

身に着けられなかった 幼いから当然限度を知らない

半端なく食べることへの執着 中学2年にはいってから

100キロ超えてました。

 

高校になって 間違った極端なお高い通販かなんかの

ダイエット法を見なさいやりなさいということで始めたら

90キロ代に痩せましたがそれを永遠に継続していく方法を

勉強できないでいました。この時代は、インターネットなど

なかったので自力で調べるには、本屋に行かないといけない

でも思春期でダイエットとかの本を立ち読みするのが

男子の思うエロ本並みに恥ずかしかった

私デブだから痩せる本見てますよって男子の言う

私エロだからエロ本見てますよってのと同じ感じ

 

一時また通販で分厚い本がありまして

アメリカからきたダイエット本で全部読みました。

それで 始めたんですよ

一日に水を二リットル飲みなさい それと食べるものは

タンパク質中心でごはんは禁止とか

85キロぐらいになりましたがリバウンドしました(笑)

 

三桁時代が超長いんです。だから太ってる人の行動、考えが

手に取るようにわかります。

 

今度は、ニートになる前にいろいろと働いてきました。

そのころには、インターネットで情報を入手できる時代で

ようやっとダイエットの核心にせまれると

巨大掲示板見てましたら

やれ運動しまくれとかデブだとかなんかこれって

やっぱり 洗脳されてるんじゃないかと思うような

誹謗中傷的な書き込みが蔓延していて

とりあえず ジムとかいって二時間くらい運動して

食事気をつけてとかやって85キロに落ちました。

一年間くらいジムに通って20キロくらいの結果になるんだね

体が逆に悲鳴あげる!なんのためにジムいってるか

自分は、何に追い詰められてるんだってふと思ったら

退会してましたよ(笑)

 

んでふとしたきっかけで美容系の職業についてしまいました。

待遇は、ほぼ奴隷労働みたいな所で食事とかも全然できない

お金がないから それで65キロまで体重が減っちゃったんですね

大人の人 一人分痩せました(笑)これは、病気だわって

心底思った。こんなとこから早く抜け出して平和に生きたいと

懇願した結果 自宅に帰ったわけですね黒歴史です(笑)

 

自宅に帰ってから贅沢三昧しました。

たくさんの甘いもの食べて たくさんのお肉食べて

ママパパと旅行行って~温泉もよかったよ~

それでも 大人一人分まで戻すのに二年いや三年くらい

かかったんじゃないかな?

 

それでもう太りまくって親より早く死んじゃおうかとか

思っていたんですよ。もう独身だし誰もいないし

いいんじゃん?おいしいもの食べてそれで死ねるならとか

本気で考えていたんだけど

まさか… まさか こんなに死ぬのが大変だなんて

夢にも思わなかった(´;ω;`)

首が太すぎて 肉で圧迫されて呼吸ができなくなったんですよ

死ねるかっ!ぼけっ!!って逆ギレしたんですぅ!

苦しいわ! いやだわ 窒息するのいやだわ!

 

それで今までの過去を振りかえって考えてみた。

頑張らなくてもいいんだってこととか

すぐ誰かに洗脳されやすいとか

太ってることは、悪人では、ないとか

不健康だと窒息率高くなるとか(今は、全然窒息しなくなりました(笑)

誰かに言われたことを真に受けては、いけないってこと

ちゃんと調査して確かめてからでないとだめだと思う。

老衰が一番楽に死ねるって思う。平和な自殺は、老衰だ。

ってわけで マイペースに健康に近づいていこうよって

言いたい。すぐメディアに洗脳されてダイエット器具買っちゃダメだよ

置く場所にも困るんだよね ジョーバ… ジョーバのスペース

めっさとるね(笑)

 

案外ふたを開けるとダイエットに憑りつかれてたんだと思う

お祓いするには、多分 何もしないのが一番かと思う。

糖尿病にならない食生活とかを参考にしながら

血糖値をコントロールする生活 自然と痩せてくる

血糖値と肥満って密接な関係なんだと思うよ

Ⅰ型の糖尿病以外は、肥満で血糖値高いから

たとえるなら ディーライフで今やってる

ボディオブプルーフの主演のミーガンさんの娘さんとか

役柄が糖尿病Ⅰ型だよね 生まれつきそういう人以外は、

肥満で糖尿病のⅡ型だよね

だから食生活を野菜中心にすれば自然と体重も減っていくし

血糖値も正常に戻ると思います。

体も軽くなるから 一駅分の電車賃もうくし

料理するようになるから 味も薄くなるし

(私 酸っぱい系の味が好きなんですがママパパは、

甘い系なんですよね…だから自分で作るから自分の分は

いらないって言ってあるニートだから料理する時間くらい

なんぼでもあるわって(笑))

仕事が五日なのかほかの平日が仕事なのか

時々わからなくなるときあります。

下界に五日間でて 働くというわけで

ずっと続いてて 古株ってことで

みんなより 超キツイ労働なんですよね

時には、男子が運ぶお仕事もしてます。

(正直言って運んでくれないからやってるわけで

あまり重いの運びたくないんだけど女子って男子より

筋肉ないじゃんだから あんたやってよって顔

したくなりますよね(笑))

ハリボテみたいな男子が多すぎて結局

ロキソニンとか飲むときもありますよ( ;∀;)

五日だけの労働で ロキソニンを毎日飲むと危険だから

本当にやばいときに飲みます(笑)

特に生理日にあたると腰の激痛がおそうんです。

この痛みとかは、男性には、わからないものです。

 

だから ダイエットして痩せたんだと昔話をする

男性を見ていると貴様の苦労話は、女性のダイエットの

二分の1程度のもんだわ 女性は、精神面から

ダイエットしないと生理が長くつきまとうんだから

精神力を正常にしないといけないんだと思うよ

だから 男性の医者より女性の医者に検診してもらったほうが

いいかもしれない。精神的な負担や肉体的な負担は、

同じ女性でないとわからないですよ。

 

オネエならわかるかと思いますがオネエは、男性の性格そのまんまです。

外見は、女みたいにしてますが男の性格なんで間違わないように(笑)

精神的に案外 オネエもろいです。

オネエの言うダイエットは、まわりからデブに思われたくないとか

そこらへんの社会的に人がどうみるかにえらくこだわるんですが

その外見でそこが気になるのかーいみたいになります(笑)

 

えっとそれで精神的な負担をなくすような

ダイエットを提案するのが 何もしない

糖尿病に気をつけるダイエット方法です。

  だんだん ダイエットの核心にせまれてきてるのでは

ないでしょうか?

雨の月曜日

朝から暇なニート女子この朝なんですが

ネットフリックスでグッドワイフを見てて寝落ちして

再び起き始めて寝付けなくなっちゃったので書いてます。

ネットフリックスで寝落ちするとどこまで見たか

大体 わかる 寝落ちすると途中で止まるのよ便利。

でも 私のパソコンが真っ暗になってるのね

シャットアウトしてないのになんかシャットアウトしてるの

これは、ウインドズの魔力なのか

いきなり電気ぬくと壊れそうだから電源いれて

シャットアウトしてます。電源いれてシャットアウトする

その時間 寝落ちちゃうとエンドレスになるから必死に起きてます(笑)

 

っていうかそのままネットフリックス再び見はじめ寝落ち

グッドワイフすげー長い(笑) ニート女子なら一週間で大丈夫でしょ?

って思われますがこれを見ながらアニメもみて

ビリオンズとかみたりとか時間がなくて忙しいです。

 

あっ 家事しないといけないじゃん

卵なくなってないか 買いにいかないといけないかとかあり。

五時におにぎり食べたから平気っしょ

今日は、ちょっと鳥の胸肉を焼いてケチャップつけて

食べようかなとかそこらへんです。

キノコとか野菜もいれますよ。

 

デザート ホットケーキのパンみたいなのが今日の楽しみの

スウィート!あんこも好きですが バターもすごい好きなんですね

バター やっぱりつけたくなるよ 香りいいし

ライムギパンにバターのせて食べるの超うまいよ

っていうかバターさえつければ なんのパンでもいいやってなる

 

一生ダイエットなんだから 一日の総カロリーオーバーしなきゃ

いいやって あとは、血糖値いきなりあげない食べ方ですな

野菜から食べて ホットケーキでしめると

 

月曜日って憂鬱だよねっていうと会社員の人に激怒されちゃうので

言わないけど 中途半端な時間に目がさえてると案外

きついもんだよ ゴミ捨ていける時間なんだけど

あいにく今日のゴミは、特殊なゴミで捨てるものなし

 

 

まとめてみた

ダイエット効果が高い秘術

1 強迫的に行動しない(~をやらなきゃいけないいけないんだー!(笑))

2 極端な考え方(できなきゃカスとか価値なしとかデブは、不細工で社会の低へんとか)

3 自分の生き方 他人にふりまわされるな

4 異性ごときで痩せようと考える精神
5 痩せる=健康になること

6 自分さえ健康になれば他の人が不健康でも気にしないっていうか健康になると
何も気にしなくなり自分が幸せなのでどうでもよくなる
デブな人とか心がデブとか不健康の人とかに
どう痩せたの?とたずねてきたら
  普通にニートして生活してますでOK

7 料理は、愛情なくていいから 
  手料理にしましょう。節約も兼ねてね

8 スマホガラケーとパソコンに電卓がすぐ
  できるようにしましょうカロリーの計算でなく
  月いくらかかるかの支払いで必要です(笑)

9 確定申告は お早めにって
  実は、ニート女子は、
  すべて親まかせ扶養されてるので
  確定申告とかなにそれってなる

10 見失わないで 自分自身を!

  誰かがこんなにスタイルよい
    それにひきかえ私は…
  そういう考えをもつこと自体 
     精神が太ってます。

  自分を大切にしろってよく言う人いますが
  それは、そのまんま 
  あなたが不健康そうに見えるから
  言われるんです。一言 
  デブとか太ってるとか言う人にも
  共通してます。
  ただあなたが不健康そうに見えるから
  言われるただそれだけです。

  時に悪意ある、いやな意味を込めて言う人も
  中には、いますがそれは、その人が性格悪くて心が病んでるんです。
ほっといてあげてください洗脳がとけてない
あれと同じです(笑)

よく昔 太ってたんだけどっていう人いますよね?
自分は、毎日 デブデブ言われ続けたり もてなかったりとか
それで痩せたんだぞって昔の必死さアピールする人
プラスお前も痩せろとか言ってくる男とかいるよね

でも もてないのは、今にはじまったことでは、ないです。痩せてももてないのは、もてないです。
貴様みたいに痩せても面倒くさい人間になりたくない嫌だキモイパス(笑)
自分は、こういう人になりたくないし
自分は、疲れたときは、休みたいし
自分は、食べたいときに好きなもの食べたい

自分を見失うと不健康になります。
常にクールに客観的に。

11 過食症は、不健康というより病気です。

精神的に追い詰められるとしまいには、食ってもどしてを
繰り返すようになります。
おそらく デブは、最低とかネガティブな思考を
いろいろ 外見だけの社会から洗脳されて
太ると悪いことなんだということをマインドコントロール
されちゃった結果 こんなんなります。

太ってるのは、不健康のことを言います。

風邪をひいてるとかお腹壊してるとかそこらの不健康が
生活習慣的に発生してる状態みたいな
ほかの知人やら友人やらがあなたのことを
デブで最悪でキモイとかそういうこと思ってるんでなくて
直訳すると太りすぎて死んじゃったらやだなって思ってます。

人が目の前で死なれるとすごく精神的ダメージでかいですよ。
たとえ知らない人でもショックになりますよ
目の前で死なれると
旦那とか奥さんとか特にいる人なんて
常に痩せてほしいって言われるんじゃないかな…

目の前で死なれるとショックでかいもん。

12 着実にのんびり うんこのごとく

生活習慣を変えるのは、のんびりがいいです。
うんこ一日一回でればOKみたいな
そんな 必死でなくてよいです。
いきなり明日からマラソンだとかウォーキングだとか
好きな人は、いいけどそういう自分いじめに耐えられない人は、
ソッコーやめましょう。
もとより太ってる人は、いじめられっこが多いんです。
無理に運動したら精神壊れます。

あと、無理にやらないのには、もう一つ
食べ放題とか外食で早食いとかいろいろなんか無理する事も
それに含まれます。基本なんにもしないほうが
太ってる人には、うまくいきます。
地道にコツコツできるタイプに変身してみてください

13 2kgは、三か月

普通の体重になるには うーん2.3年かかるかな?
って言ったらなんかそんなのダイエットじゃないじゃんって
顔されたけどダイエットですよ!
案外 どのくらいで痩せたの?って聞いてくる人いるけど
5か月で12㌔~って聞くとすごい苦労したんだねって顔してくるけど
なんにもしてないマジってほくそえんでる(笑)
これだから何もしないダイエットは、いいね~とか思う。